大家都知道腎小球腎炎對我們人體傷害非常大，不良的飲食習慣都會引起腎小球腎炎，只有做好預防工作才是遠離腎小球腎炎的關鍵。

　　那么，如何做好腎小球腎炎的預防?

　　1、喉部、扁桃腺等發(fā)炎鏈球菌感染時，需立即根治吃抗生素要徹底，不可中途而廢，否則鏈球菌容易感染而誘發(fā)腎臟疾病。(尤其是小朋友更需要留意)

　　2、腎臟病請看?？漆t(yī)師。不幸得了腎病，請馬上找專家做最適當之處理，否則亂找江湖郎中吃草 藥偏方，誤了治療時機，衍生更多的并發(fā)癥，甚至于短期內變成晚期腎衰竭、尿毒癥。

　　3、暴飲暴食有害腎臟健康。人體吃下多量的食物(動植物性蛋白質)，最后的代謝生物(廢物)——尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負擔排除，故食物過量(暴飲、暴食)將增加腎臟的負擔。

　　4、未經醫(yī)師處方、亂服成藥有礙腎臟功能。有大多數(shù)人有病時經常自作主張購買成藥(抗生素)，服用抗生素過量時會妨礙腎臟的功能，尤其利尿劑更不可私自服用。

　　5、婦女懷孕前作腎臟功能檢查，可避免晚期腎衰竭、尿毒癥之發(fā)生婦女懷孕時，因腎臟負擔加重，所以婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，如果有相當程度的腎臟病時(有時自己都不知道)，請速與找專家研討可否懷孕。否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成晚期腎衰竭、尿毒癥，達到“洗腎”之程度。

　　6、止痛劑損害腎臟，未經醫(yī)師處方嚴禁使用一般市售之止痛藥，止痛特效藥及—般止痛藥(針劑或口服)，如要長期使用時請與找專家討論，因止痛藥長期使用，對腎臟有嚴重傷害。

　　7、適量(充分)喝水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石。

　　延伸閱讀：慢性腎小球腎炎的四大危害

　　1、對心、肺會造成的傷害：慢性腎小球腎炎的心、肺都會出現(xiàn)不同程度的水腫和腎性高血壓，長期作用于心臟可引起心力衰竭和肺水腫，所以慢性腎炎患者常會出現(xiàn)胸悶氣急，無法走路，無法平臥的現(xiàn)象。

　　2、對骨骼系統(tǒng)造成的傷害：慢性腎炎會影響到人體的骨骼系統(tǒng)，是人體的骨骼產生畸形。長期的慢性腎小球腎炎會使人引起骨組織普遍脫鈣，出現(xiàn)抽筋、骨質疏松、骨痛等臨床表現(xiàn)。

　　3、對消化系統(tǒng)造成的傷害：慢性腎小球腎炎患者常有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、便血等癥狀，這主要是由于消化系統(tǒng)體內堆積的尿素排入消化道，在腸內經細菌尿素酶的作用形成氨，可刺激胃腸黏膜引起纖維素性炎癥，甚至形成潰瘍和出血。

　　4、對造血系統(tǒng)造成的傷害：造血系統(tǒng)尿毒癥時促紅細胞生成素產生不足，加上各種毒素對骨髓造血功能的抑制，可導致慢性腎小球腎炎貧血的出現(xiàn)。尿毒癥患者還常出現(xiàn)血小板的減少和血小板的功能障礙，導致牙齦出血、鼻出血和消化道出血等。