糖尿病腎病是常見糖尿病并發(fā)癥之一，對人體腎功能的傷害很大，所以糖尿病患者應(yīng)注意預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，預(yù)防糖尿病腎病的具體方法有哪些？該注意哪些？

防糖尿病腎病的具體方法有哪些

第一，即多飲水，這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500ml到2000ml左右。

第二，在生活中應(yīng)該適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質(zhì)和鉀是好事，其實不然，大家在日常生活中應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類為佳。

第三，應(yīng)該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。

第四，嚴(yán)格控制血糖。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

第五，控制血壓必須嚴(yán)格，應(yīng)該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。

第六，有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物，因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。

第七，攝入充足微量元素和維生素。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎臟有保護作用。

第八，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，因為吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素之一。

第九、遠離高危因素

高血糖就像一種腐蝕劑，如果濃度過高，就會腎臟的血管和細胞發(fā)生“糖化反應(yīng)”，引起腎功能異常。高血糖狀態(tài)如不能消除，腎臟損傷將一直存在，并不斷惡化進展。

1、高血糖時，腎小球內(nèi)高灌注，高濾過狀態(tài)，跨毛細血管壁壓力增高，使系膜細胞擴張，上皮細胞足突融合和產(chǎn)生致密小滴，腎小球上皮細胞從基底膜上脫落。

2、糖尿病患者不同個體間系膜細胞GLUT1菜單達及調(diào)控上的差異有可能是部分患者易患腎臟損害的因素之一。而且糖尿病腎病的發(fā)生還表現(xiàn)出家庭聚集現(xiàn)象，在一些有高血壓家族史的糖尿病患者中，糖尿病腎病的發(fā)生率也明顯高于無高血壓家庭史的患者。此外，在不同種族間糖尿病腎病的發(fā)生率也存在著差異。這此均表明糖尿病腎病的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)。

3、腎小球基膜Ⅳ型膠原信使糖核酸增高，使基膜增厚，最終形成系膜的彌漫性、結(jié)節(jié)性病變，發(fā)生腎小球硬化。

4、在壓力增高的情況下，蛋白濾過增加，亦可沉積于系膜區(qū)和腎小球基底膜，促進基質(zhì)增生，形成惡性循環(huán)，并可造成結(jié)節(jié)性和彌漫性腎小球硬化。

防糖尿病腎病需要注意哪些

1、血糖

高血糖是引發(fā)糖尿病并發(fā)癥的重要原因之一。如果糖尿病患者血糖遲遲處于高位，將損害身體器官，引發(fā)各種糖尿病并發(fā)癥。因此，糖尿病患者必須嚴(yán)重控制血糖。

2、血壓

糖尿病患者除了控制血糖外，還要控制血壓，盡量將血壓控制到收縮壓數(shù)值小于130，舒張壓小于85范圍內(nèi)。

3、血脂

高血糖、高血壓、高血脂等“三高”是危害糖尿病患者健康的三大殺手。三高的有效控制，可有效降低或延緩大血管硬化的發(fā)生發(fā)展。

4、泌尿道感染

糖尿病患者長期高血糖，會明顯影響白血球?qū)毦拿庖吣芰?，而使得人體抵抗力變差，造成泌尿道感染發(fā)炎。若患者不及時治療，除了易引發(fā)敗血癥外，更易使得腎功能的損害雪上加霜。因此，糖尿病患者，尤其是女性糖尿病患者要慎防泌尿道感染。

5、定期檢查

糖尿病患者要定期檢查。檢查很重要。如抽血驗?zāi)驒z查。經(jīng)由血中的肌酸酐及尿中蛋白質(zhì)來評估腎病變的進展，及時掌握病情，調(diào)整治療方案，有效延長腎臟壽命。