一提到腎病，很多人就會想到腎衰竭。其實，糖尿病、高血壓、某些藥物，都會損害你的腎。有調查顯示，近20%的腎病患者由于缺乏防治知識，首次就診時病情就已到了中晚期。

尿液的顏色和氣味是人體健康的指示劑

最近您的尿液是什么顏色的？這確實不是一個禮貌的問題，但是它值得你時不時的問一下自己，正如眼睛是心靈的窗戶，尿液是走進我們身體的一扇窗。

它可以反映出您是否脫水，例如，在多汗的夏季的月份的一個普遍健康問題。尿液有溶于水的黃色廢物組成，就像是容有蘇打粉的檸檬水的顏色，水越少，顏色越黃（氣味月刺鼻），因此深黃色的尿液提示你應該喝杯水了。

但是對于醫(yī)生來說，尿液甚至能提供更多的信息，它是醫(yī)生檢查我們的身體內部怎麼樣的一種方式，也就是檢查它體內排出的事物。所以下一次不要驚訝醫(yī)生為了一個貌似與尿液無關的疾病要求提供尿樣。

腎臟的求救信號有以下幾種：

尿量突然增多：

生活習慣沒改變，但尿量突然增多或減少，或者以前夜尿不多，現(xiàn)在夜間尿頻且量多，超過白天尿量，是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。

尿液變色：

尿液的顏色是腎臟的“晴雨表”。當它呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時，都要警惕腎臟問題。

尿液有泡沫：

尤其是細小不易消失的泡沫，說明尿液中排泄的蛋白較多。

臉部、下肢水腫：

早晨起床后眼皮或臉部、下肢水腫，活動20分鐘后還不消失。勞累后，這種水腫也會加重。

口中有氨味：

伴有疲乏無力、食欲減退、貧血，往往是腎病中晚期的表現(xiàn)。

但據(jù)臨床統(tǒng)計，大家熟知的腰疼其實85%以上都不是由腎病引起。