“腎炎的發(fā)生往往是悄無聲息的，盡早發(fā)現(xiàn)腎炎的苗頭有助于病情的恢復(fù)。”市民應(yīng)多關(guān)注尿液的變化有助于早期發(fā)現(xiàn)腎炎，一旦察覺有異常只要做個簡單的尿常規(guī)就可以排查。

腎炎是兩側(cè)腎臟非化膿性的炎性病變。腎因腎小體受到損害出現(xiàn)浮腫、高血壓、蛋白尿等現(xiàn)象，是腎臟疾病中最常見的一種。 腎炎種類很多，急性（腎小球）腎炎、 慢性（腎小球）腎炎、腎盂腎炎、 隱匿性腎炎、過敏性紫癜腎炎（紫癜性腎炎）、 紅斑狼瘡腎炎（狼瘡性腎炎）。

腎炎是一種免疫性疾病是腎免疫介導(dǎo)的炎性反應(yīng)，是不同的抗原微生物感染人體后，產(chǎn)生不同的抗體，結(jié)合成不同的免疫復(fù)合物，中國科學(xué)院腎病檢測研究所認(rèn)為沉積在腎臟的不同部位 造成的病理損傷，形成不同的腎炎類型。大多數(shù)病人在發(fā)病前一個月有先驅(qū)感染史，起病多突然，但也可隱性緩慢起病。起病多以少尿開始，或逐漸少尿，甚至無尿?？赏瑫r伴有肉眼血尿，持續(xù)時間不等，但鏡下血尿持續(xù)存在，尿常規(guī)變化與急性腎小球腎炎基本相同。

首先，上廁所時不妨多看幾眼，觀察尿液是否有難以消除的大量泡沫。泡沫尿是尿中有蛋白的重要表現(xiàn)，腎炎患者大多數(shù)檢驗?zāi)虺Ｒ?guī)時會發(fā)現(xiàn)有蛋白尿。除了泡沫尿外，若出現(xiàn)夜尿增多，通常一晚超過3次，或夜晚去小便的次數(shù)比白天還多，最好檢查一下腎臟功能。

其次，身體浮腫也是另一個重要信號。當(dāng)身體出現(xiàn)水腫，特別是四肢、眼瞼、面部浮腫時要注意。此外，部分患者的血壓增高往往與水腫同時出現(xiàn)，若出現(xiàn)頭暈、頭痛、輕重不一的食欲減退、疲乏無力、惡心嘔吐、精神差等癥狀，更要注意腎臟健康。

腎炎的四種食療粥

一、車前葉粥

處方：車前葉30～60克，蔥白1莖，粳米50～100克。將車前葉洗凈并切碎，同蔥白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。

用法：每日2～3次，5～7天為一療程。

療效：利尿，清熱，明目，祛痰。適用于小便不通、尿血、水腫等癥的急性腎炎患者。患有遺精、遺尿的病人不宜食用。

二、葫蘆粥

處方：陳葫蘆粉（越陳越好）10～15克，粳米50克，冰糖適量。先將粳米、冰糖同入砂鍋內(nèi)，加水500克，煮至米爛熟，加陳葫蘆粉，再煮片刻，以粥稠為度。

用法：每日2次，溫?zé)犷D服。5～7天為一個療程。

療效：利水消腫。適用于腎炎及心臟病水腫、腳氣水腫等。

三、冬瓜赤豆粥

處方：冬瓜500克，赤豆30克。將冬瓜、赤豆加水適量煮湯。

用法：不加鹽或少加鹽。食瓜喝湯，每日2次。

療效：利小便，消水腫，解熱毒，止消渴。適用于急性腎炎浮腫尿少者。慢性腎炎脾腎虛寒者不宜食用。

四、白菜薏米粥

處方：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗凈的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。

用法：食用時不加鹽或少加鹽，每日2次。

療效：健脾祛濕，清熱利尿。適用于急性腎炎之浮腫少尿者。