尿毒癥是指各種腎臟病導(dǎo)致腎臟功能漸進(jìn)性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合征。面對尿毒癥的發(fā)生很多人都是不知所措，以下具體去了解下尿毒癥的癥狀有什么。

尿毒癥的癥狀表現(xiàn)在6個方面

一、消化系統(tǒng)癥狀：出現(xiàn)疾病的情況是很復(fù)雜的，尤其是發(fā)生腎病的情況，就會出現(xiàn)很多的嚴(yán)重情況。消化系統(tǒng)癥狀最為常見，幾乎每個病人都有食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐、反酸、噯氣等尿毒癥的癥狀。

二、心血管系統(tǒng)癥狀：對于尿毒癥的發(fā)生，專家提醒患者也要注意發(fā)生其他的疾病癥狀。尿毒癥合并腎性高血壓者高達(dá)80%～90%，尿毒癥的癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭昏，嚴(yán)重者有嘔吐、抽搐等高血壓腦病的表現(xiàn)。

三、血液系統(tǒng)癥狀：腎病往往就會和血液發(fā)生微妙的關(guān)系，因此，發(fā)生腎病也要注意出現(xiàn)的血液異常情況。尿毒癥病人均有不同程度的腎性貧血，尿毒癥的癥狀常有皮膚黏膜出血傾向，表現(xiàn)為皮下瘀斑，齒齦及結(jié)合膜下出血、鼻衄等。

四、呼吸系統(tǒng)癥狀：尿毒癥肺部感染發(fā)生率為50%，最常見的尿毒癥的癥狀是氣管炎、支氣管肺炎、化膿性支氣管炎。

五、神經(jīng)精神癥狀：尿毒癥時神經(jīng)精神癥狀的發(fā)生率達(dá)13%～86%，尿毒癥的癥狀主要有意識障礙、顱神經(jīng)損害、肌痙攣及癲癇。

六、免疫功能低下：尿路感染發(fā)生率為44%，胃腸道及皮膚感染較為常見。

年輕人該如何預(yù)防尿毒癥？尿毒癥是各種慢性腎病發(fā)展到晚期的共同病癥，一旦患上尿毒癥，不僅對患者自己，對一個家庭都是一個嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。尿毒癥患者越來越多，沒有性別年齡之分，而且尿毒癥正在走向年輕化，所以年輕人應(yīng)該要多加注意，不要認(rèn)為年輕就是資本而忽視自己的健康。而且在尿毒癥初期，癥狀不是很明顯，更容易讓年輕人忽略而耽誤了治療的時期。所以平時年輕人一定要注意預(yù)防尿毒癥，那么具體應(yīng)該如何做呢？

年輕人該如何預(yù)防尿毒癥？

一、重視常規(guī)檢查

尿毒癥并不是一個獨(dú)立的疾病，是由其他疾病惡化而來，大部分是由腎臟疾病發(fā)展而來，而很多慢性腎臟疾病發(fā)病時并無明顯癥狀，患者很難早期發(fā)現(xiàn)疾病從而錯過最佳治療時期，最終演化為尿毒癥，患者若是每年都做常規(guī)檢查，身體有什么毛病都能及時就醫(yī)治療，將大大降低尿毒癥的發(fā)病概率。

二、平時注意加強(qiáng)鍛煉

生命在于運(yùn)動，隨著生活節(jié)奏的加快和社會壓力的加大，越來越多的人丟掉了運(yùn)動習(xí)慣，身體抵抗力下降，長期處于亞健康的狀態(tài)，一旦出現(xiàn)疾病誘因則會生病，加強(qiáng)身體鍛煉也是遠(yuǎn)離尿毒癥的好方法之一。

三、注意飲食

病從口入，不健康的飲食方式會給身體帶來很大的隱患，如“三高”全是吃出來的，太咸，太油都可能引發(fā)尿毒癥。在我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該注意合理膳食，均衡攝入。宜清淡，三餐規(guī)律。

建議條件好的市民最好半年至一年做一次尿常規(guī)、腎功能和B超檢查，尤其是有腎臟病家族史、高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群更應(yīng)重視體檢。

年輕人防尿毒癥飲食要點(diǎn)

1、多吃含有維生素的蔬菜和水果。

普通來說病情假如較輕關(guān)于水果的限制不是很大。但有兩種水果如葡萄柚、楊桃等還是不倡議尿毒癥病人吃。葡萄柚為高鉀食物，尿毒癥或洗腎患者不能多吃，以免加重腎臟的擔(dān)負(fù)；楊桃也是尿毒癥病人亦能吃的水果之一，有局部尿毒癥病人會呈現(xiàn)打嗝不止的狀況，嚴(yán)重者會因癲癇發(fā)作而喪命。

另外，尿毒癥不能吃的水果或是食物，還有核桃、栗子及杏仁等。

2、吃低磷食物。

尿毒癥病人由于腎小球濾過率降落，磷元素排泄減少，處在高磷血病癥態(tài)，同時因尿毒癥病人腸道對鈣的吸收降落招致了高磷低鉀狀態(tài)，如長期服用含磷高的飲食勢必會加重鈣、磷比例失調(diào)，對腎形成更大的傷害，故應(yīng)防止含磷高的攝入。

含磷高的食品有水產(chǎn)品（包括水生植物）、動物肝臟、芝麻、花生，以及核桃‘蜂蜜、蛋黃、茶葉和一些干果類等。

3、低鹽飲食

（1）普通每日攝取食鹽2-3克（包括含鈉的味精、蘇打餅干、掛面、油條、肉松等）。假如有嚴(yán)重浮腫、高血壓或心衰等狀況的尿毒癥患者應(yīng)嚴(yán)厲忌鹽，每日在1克以下。當(dāng)尿量增加，水腫衰退后可恰當(dāng)?shù)望}飲食（2-3克/天）。

（2）在忌鹽的過程中，覺得食物淡而無味影響食欲，可選用代鹽品來調(diào)口味，如無鹽醬油（不含鈉但含鉀）假如尿毒癥病人尿量每日少于100毫升及高鉀時，則不能運(yùn)用。