到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生治療

到醫(yī)院進行治療，可以做一個尿常規(guī)檢查是否有尿路感染可能，或作尿的細菌培養(yǎng)。判斷是否感染，是否有腎盂腎炎，膀胱炎，當然結石也會有這個癥狀。

通過飲食方法自我調理

1。尿頻患者應適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分。

2。尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

3。尿頻患者體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

治療男性尿頻的營養(yǎng)食譜

1。紅棗姜湯：紅棗30個，洗凈；干姜3片，加適量水放入鍋內，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次（每日或隔日服1次）。

2。龜肉魚鰾湯：龜肉150克、魚鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚鰾共煮，少加鹽以調味，然后喝湯食肉，食魚鰾。