治療腎虛是需要掌握時機和方法的，如果患者不把腎虛當作是一種疾病去治療，那么就很容易犯上一些飲食的禁忌，進而影響到身體的康復，專家指出，現(xiàn)在有很多飲食的禁忌，就滲透在我們的生活當中，腎虛患者要注意下面的內(nèi)容。

腎虛患者在飲食上要注意哪些禁忌

補腎要多吃

1）山藥：具滋腎益精的功效。山藥中包含多種營養(yǎng)元素，有強健機體，補腎養(yǎng)腎的作用。凡女性有白帶多、小便頻等癥狀，都可以服用。

2）栗子：具有補腎壯腰的功效。每天早晚生食2顆栗子，能有助于治療老年腎虧、小便頻繁等癥狀。建議用10顆栗子和豬腎、薏仁與大米一起熬煮成粥，這樣對于治療由一般腎虛引起的腰腿無力也有效用。

補腎不要吃

1）生冷油膩食物：如冷飲、刺身、生黃瓜、西瓜、甜瓜及油炸食物。

2）辛辣食物：如洋蔥、大蒜、辣椒、茴香、胡椒。

另外，腎陰虛、怕冷、肢涼、易受風寒或多汗、食欲不振、陽萎、精冷不育、五更泄、或小便不利甚至水腫、腰冷酸痛、舌淡或胖人有齒痕、脈沉遲等。需要指出的是，一方面，各種腎虛都以腎精虛為中心，所以腎精不足的表現(xiàn)貫穿于各種腎虛之中。