孕婦為什么會尿頻？

孕婦尿頻產(chǎn)生的原因與妊娠期婦女身體的變化息息相關，由于女性的子宮位于骨盆腔的中央，它的前方就是膀胱，子宮原本是可以隨著膀胱的充盈程度改變位置的，但是在懷孕早期，子宮開始增大，但是又還未升入腹腔，所以就在盆腔中占據(jù)了較大的位置，擠壓和刺激膀胱，從而引起尿頻。到了懷孕晚期，胎兒又降至骨盆腔，再度壓迫膀胱，膀胱的容積量減少，自然會增加排尿次數(shù)，所以在孕早期和孕晚期兩個階段的尿頻都是正常的現(xiàn)象。

孕注意保持外陰部的清潔，睡覺時采取側臥位。

婦尿頻需要注意什么？

1、加強肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運動。不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產(chǎn)時產(chǎn)道的撕裂傷。

2、注意保持外陰部的清潔，每日要換洗內(nèi)褲，用溫開水清洗外陰部，至少1～2次。

3、出門前、參加會議或活動前及自由活動期間應及時排凈小便，有了尿意應及時排尿，切不可憋尿，因為有的人會因為憋尿時間太長，而影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導尿術。

4、平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1～2小時內(nèi)不要喝水。準媽媽應每隔2小時飲水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。

5、少吃如西瓜、冬瓜、紅豆、葡萄等這樣的利尿食物，這些瓜果平常人多吃都會頻繁地上廁所，所以對于來來就尿頻的孕婦吃了會使尿頻加重。當然這些食物本身無害，可以在外出或者頻繁上衛(wèi)生間不方便時盡量少吃，平常少吃也沒有問題。

6、排尿時身體向前傾，可以幫助你徹底排空膀胱，使用護墊，以防突發(fā)事件。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經(jīng)常更換護墊，防止細菌感染。

7、避免使用利尿藥。茯苓、冬瓜、昆布、澤瀉、車前草、玉米須、莞花、大戟、甘遂、車前子、枇杷、桑葉、酢漿草、王不留行等中草藥。

8、睡覺時采取側臥位。側臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。習慣于仰睡的孕媽媽要小心仰臥位低血壓綜合癥，嚴重時甚至會導致休克。

9、節(jié)制房事，尤其是懷孕后前3個月、產(chǎn)前3個月，應盡量避免房事，即使偶有房事，男女（又方均應清洗性器官及外陰部，女方還應在同房后小便一次，利用尿液沖洗尿道，減少尿路感染機會。

10、定期去醫(yī)院進行尿常規(guī)檢查，即使未出現(xiàn)尿路感染癥狀，也應每半月最多一月檢查一次尿，以便及時發(fā)現(xiàn)尿液改變，得到治療，一旦發(fā)病，要及時在醫(yī)生指導下，選擇恰當藥物進行積極治療。