早泄并不一定是腎虛，但腎虛可能會導致早泄的出現，那么就要求男性朋友好好保護自己的腎，平時多吃一些核桃、枸杞、莬絲子、補骨脂等一些補腎的食物，這樣既可以保護自己的腎，也能預防早泄的出現。

1、氣血不足，腎臟虧虛。先天不足或手淫、性生活過度，腎虛不能博大精，精液排泄失控（精關不固，精竅開）而早泄。用腦過度或勞倦傷神，損傷心脾，氣血產生和運行不足，氣血虧虛，造成早泄。

2、肝火太妄，無法控精。肝經絡分支繞前陰而過，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝（肝調理筋的功能）調節(jié)，所以，憂郁惱怒可致肝火（亦稱相火）妄動，最易下擾儲精的地方（精室）而引致失精早泄。過食肥甘，嗜酒，釀生濕熱，或外感濕熱之病邪，流注下焦，內擾精室，腎失去封博大的功能而產生早泄。

3、抑郁所致?；蛞蚋谓洕駸嵯伦ⅲ赂蔚氖栊巩惓?，不能控制封博大而引致早泄?；蚩謶謧I，則精關不固而早泄?；蛐那椴皇鏁?、抑郁傷肝，肝失疏泄，也可導致封博大失控而早泄。