腎臟是人體最重要的器官，而腎炎是一種比較嚴(yán)重的疾病。那么腎炎的人吃什么好呢？

適合腎炎吃的食物

1、香菇

香菇，性平，味甘，具有補(bǔ)氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，可治療各種腎臟疾病，且無副作用。因此，腎炎病人特別適合吃。

2、白木耳

白木耳，性平，味甘淡，具有滋腎、潤肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究，白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。

3、薏仁

薏仁，具有健脾、清熱、利濕的功效，腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。

4、蠶豆

蠶豆，性平，味甘，具有健脾利濕的功效，腎炎水腫的人宜食。《民間常用草藥匯編》中有提到“治水脹，利水消腫：蠶豆50～400克。燉黃牛肉服。不可與菠菜同吃”。

5、白扁豆

白扁豆，適宜急慢性腎炎水腫者服食，《本草匯言》中記載：“治水腫：扁豆三升，炒黃，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三錢，小兒用一錢，燈心湯調(diào)服”。

預(yù)防腎炎的方法

生活細(xì)節(jié)預(yù)防腎炎

1、不亂吃藥目前許多藥店的止痛藥、感冒藥和中草藥對腎臟都有毒性，千萬不能亂吃，尤其是那些不正規(guī)的偏方。對醫(yī)生所開的抗生素、止痛藥也應(yīng)該知道有哪些副作用。

2、不暴飲暴食飲食中若含有蛋白質(zhì)和鹽分較多，則會使腎臟負(fù)擔(dān)加重。需要注意的是，飲料中含有電解質(zhì)與鹽分較多，患者要不宜過多飲用。

3、及時治療感冒患者感冒后一定要及時治療，有高血壓、水腫等癥狀的一定要去正規(guī)腎病醫(yī)院做檢查。

4、預(yù)防扁桃體炎若患者喉部或扁桃體受到感染時，一定要徹底治愈，不然最終可能導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。

心理方面預(yù)防腎炎

保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。