糖尿病腎病是糖尿病患者的一種常見的且危害很大的慢性并發(fā)癥。盡管糖尿病腎病的危害極大，但其在早期是可逆的，只要積極配合醫(yī)生的治療能夠慢慢恢復(fù)，因此，及早發(fā)現(xiàn)病情并積極治療是關(guān)鍵。接下來就來了解一下糖尿病腎病該如何預(yù)防吧。

患糖尿病腎病的原因

1、糖尿病控制不良。高血糖或血糖波動大是糖尿病腎病發(fā)生的最根本原因。

2、遺傳因素。糖尿病腎病的發(fā)生與遺傳有關(guān)，具有明顯的家族聚集傾向。

3、高血壓。糖尿病常合并高血壓。高血壓是本病的重要促發(fā)因素。高血壓不僅加速糖尿病’腎病腎小球損害的進(jìn)展，而且加重糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

4、豆制品攝人過多。各種豆類為粗蛋白，體內(nèi)代謝時可加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也是導(dǎo)致本病的因素之一。

5、其他因素。如吸煙、反復(fù)泌尿系感染、脂代謝異常等也是本病的易發(fā)因素。

如何預(yù)防糖尿病腎病

1、調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬于慢性病，生活規(guī)律非常重要，在身體允許的情況下，要按時起居，有利于糖代謝。

2、預(yù)防糖尿病腎病的方法要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。適當(dāng)規(guī)律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可以采取多種活動方式。

3、糖尿病腎病所有的糖尿病人病程超過5年以上者，要經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量，并注意測量血壓，做眼底檢查。因此，這是對于糖尿病腎病預(yù)防方式之一。

4、預(yù)防糖尿病腎病的方法包括注意飲食有節(jié)，不要暴飲暴食。否則可導(dǎo)致血糖，尿糖的極大波動，破壞機(jī)體的平衡狀態(tài)，少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞，魚，瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。另外糖尿病病人外出時應(yīng)隨身攜帶一些點(diǎn)心和糖果，以免發(fā)生低血糖。

5、如果確定為微量白蛋白增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染、運(yùn)動、原發(fā)性高血壓者，應(yīng)高度警惕。糖尿病腎病預(yù)防應(yīng)注意努力控制血糖，使之盡可能接近正常。若血壓>18.7/12kPa，就應(yīng)積極降壓，使血壓維持在正常范圍。同時，還應(yīng)強(qiáng)調(diào)低鹽、低蛋白飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為佳。