預(yù)防尿毒癥是很多腎病患者朋友最為關(guān)心，也是最為頭疼的事情。其實(shí)很多尿毒癥本可以避免，但是患者在尿毒癥引發(fā)的前期因?yàn)闆]有做好預(yù)防措施，在病發(fā)以后又沒有科學(xué)的控制措施，特別在生活中沒有形成預(yù)防尿毒癥的意識(shí)，以下講解了在生活中應(yīng)該如何預(yù)防尿毒癥。

第一，在思想上要重視。

加強(qiáng)腎臟護(hù)理，重視飲食健康與休息健康，對(duì)于預(yù)防尿毒癥非常重要。

第二，保持健康，預(yù)防疾病的發(fā)生，從而扼殺引起尿毒癥的疾病誘因。

第三，對(duì)可以導(dǎo)致尿毒癥的疾病進(jìn)行有效控制

1）一般認(rèn)為慢性腎衰其腎臟病變呈潛在進(jìn)行性發(fā)展，多為不可逆，而且在病程的某一階段可呈進(jìn)行性發(fā)展和加重。但如果對(duì)慢性腎衰進(jìn)行早期治療，可以控制延緩病情進(jìn)展，降低尿毒癥的發(fā)病率。

2）早期治療腎炎等各種腎病對(duì)于預(yù)防尿毒癥十分重要，那應(yīng)該如何發(fā)現(xiàn)它呢？

腎臟受傷后所表現(xiàn)的癥狀，常常很難與腎臟病聯(lián)想在一起，例如容易疲倦、腸胃不適、輕微的高血壓、貧血、月經(jīng)不順等。一旦身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，有些人會(huì)歸咎于壓力太大、生活太緊張等，而不放在心上；有些較注意保養(yǎng)身體的人也許會(huì)開始求診，但通常不得其門而入，求助于其他和癥狀對(duì)應(yīng)的?？?，而使得腎臟功能的異常被忽略。

第四，定期驗(yàn)?zāi)蚴羌霸绨l(fā)現(xiàn)腎病，是預(yù)防尿毒癥的好辦法。

第五，重視尿毒癥的早期表現(xiàn)與癥狀，對(duì)于防治尿毒癥尤為重要。

尿毒癥一般比較隱蔽，發(fā)病后的癥狀很多都不是表現(xiàn)的和腎有關(guān)，或者有些癥狀不明顯表現(xiàn)在神的方面。開始的時(shí)候有的人會(huì)有血壓的增高問題。主要由病人感受到的癥狀是厭食惡心、嘔吐，特別是不能進(jìn)食油膩的食物，到后來幾乎連飲水都會(huì)嘔吐；渾身乏力，容易勞累疲倦，嗜睡；夜尿增多，尿頻；有時(shí)候有上吐下瀉的感覺，雖然最終嘴里也吐不出什么東西，也排泄不出什么東西；皮膚瘙癢，口舌發(fā)麻，一些肢體遠(yuǎn)端也會(huì)發(fā)麻；飲水量和飲水次數(shù)增多，下肢乃至全身浮腫；尿起泡沫等等。

第六、避免接觸可以導(dǎo)致尿毒癥的因素。

如含有過度可導(dǎo)致腎臟損害的化學(xué)制劑的環(huán)境應(yīng)避免接觸，這可能導(dǎo)致尿毒癥。下面列出了幾種可以導(dǎo)致尿毒癥的因素：

1、含鎘量高的食物。已經(jīng)在一般家庭用品中發(fā)現(xiàn)一些化學(xué)元素與急性和慢性腎病有關(guān)聯(lián)，只要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品的說明，多采取一些預(yù)防措施，是可以避免這些有害物質(zhì)的。

鎘這種稀有金屬用于生產(chǎn)殺蟲劑、橡皮輪胎以及塑料、涂料和其他產(chǎn)品。由于鎘的工業(yè)用途很廣，已經(jīng)大范圍地在一些食品和水中發(fā)現(xiàn)。限制攝人含鎘量高的食物，如由動(dòng)物肝和腎制成的食物、比目魚、蚌類、扇貝、牡蠔以及在污泥中長成的蔬菜；確保用來噴涂和工藝用涂料、染料、瓷鈉不含鎘；不要使用古董的烹調(diào)用具，因?yàn)檫@些器具上涂有含鎘制成的色素。

2、勿抽煙，煙對(duì)腎臟有害無益。

3、采用低蛋白飲食

對(duì)尿毒癥患者應(yīng)給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克，尿毒癥病人只能進(jìn)食0.5克/公斤以下，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成和潴留。

4、選用蛋奶類食品

由于進(jìn)食蛋白量少，因此應(yīng)盡量選用營養(yǎng)價(jià)值較高的雞蛋、牛奶等動(dòng)物蛋白質(zhì)食物，而少用豆制品等植物蛋白。

另外，一旦發(fā)現(xiàn)自己有尿毒癥的早期癥狀，一定要積極治療，尿毒癥雖是致命的疾病，但也并不是無藥可醫(yī)。對(duì)無誘發(fā)因素的病例，腎功能不可逆轉(zhuǎn)時(shí)，可考慮做透析治療。透析療法包括口服、腹膜、血液透析（人工腎）三種；口服透析治療僅適用于輕的尿毒癥患者。近年來，由于透析療法的普遍應(yīng)用，使晚期尿毒癥病人有5年以卜存活并保持一定勞動(dòng)力者不少。因此，透析療法是治療晚期尿毒癥的有效方法之一。

最后，尿毒癥病人要充分休息，保證充足的休息和良好的營養(yǎng)，不要從事力所不及的活動(dòng)。以上這些都是在生活中預(yù)防和控制尿毒癥的良方，預(yù)防腎病，多一些了解，多一份健康。