生活中預防血尿的重要措施

血尿是指尿液中紅細胞≥3 個/HP，離心尿紅細胞>5 個/HP，或12 小時尿Addis計數(shù)>50 萬個，是小兒常見的泌尿系統(tǒng)癥狀。原因有泌尿系炎癥、結核、結石或腫瘤、外傷、藥物等，對機體影響甚為懸殊。近年來無明顯伴隨癥狀的血尿有增多趨勢，大多為腎小球性血尿，已廣泛引起重視和進行研究。

俗話說，治病不如防病。要想拒絕血尿，在生活中就要有意識地采取一些措施，預防可能導致血尿出現(xiàn)的疾病。

預防急性腎炎：積極預防鏈球菌感染類疾病，如扁桃體炎、猩紅熱、皮膚膿皰瘡等，這是防患未然的首要措施。

預防膀胱腫瘤：膀胱腫瘤與外源性致癌物質(zhì)如β-奈胺、聯(lián)苯胺類化合物、吸煙及生活中的一些致癌物質(zhì)有關。故應加強勞動保護，減少與外源性致癌物質(zhì)的接觸，平時多飲水，均可起到一定的預防作用。

預防前列腺炎：性生活要適度，應注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過度充血及生殖器感染的發(fā)生；養(yǎng)成良好的生活習慣，禁煙酒，不吃辛辣刺激性食物；防止過度疲勞，預防感冒，進行適當?shù)纳眢w鍛煉；多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，利于前列腺分泌物的排出。

預防尿路結石：最簡單有效的方法是每天至少攝取3000毫升水分；每天保持有規(guī)律的適量運動，有助于減少物質(zhì)沉淀及結晶的產(chǎn)生；多吃消水利尿食物，如赤小豆、鯉魚、冬瓜、黃瓜等。