身體水腫可能是由于受傷或水腫，這是一種常見的醫(yī)學(xué)狀況，是一種導(dǎo)致多余的液體儲存在身體的某個部位，包括手、腳、腳踝和腿。水腫可能是由懷孕、攝入過多的鈉、藥物或特定的醫(yī)療條件，如腎臟問題、淋巴系統(tǒng)并發(fā)癥或充血性心力衰竭引起的。我們可以從以下6個方面判斷水腫的原因。

掌握6大妙招，自己也可以輕松診斷水腫原因

1、 飲食中鈉的攝入量

吃太多咸的食物可能會導(dǎo)致水腫。鈉含量最高的一些食品包括高度加工食品，如： 罐裝湯，熟食肉，冷凍比薩，醬，白軟干酪，橄欖。

2、受過傷

受傷是最常見的罪魁禍?zhǔn)字?。血液等液體積聚在患處，引起腫脹。這種水腫可以先用冷敷（這將收縮血管），然后用熱敷（這將有助于沖洗液體）來治療損傷。如果你的瘀傷持續(xù)時間超過兩周，癥狀變得更嚴(yán)重或更頻繁，或者出現(xiàn)皮膚感染的跡象，請立即就醫(yī)。

3、 過敏反應(yīng)

當(dāng)你的身體遇到過敏的東西時，它會將組胺釋放到你的血液中。這種情況消腫，你可以服用抗組胺藥。如果過敏反應(yīng)后呼吸嚴(yán)重困難，請立即就醫(yī)。

4、肥胖或營養(yǎng)不良導(dǎo)致的腫脹

肥胖導(dǎo)致身體淋巴系統(tǒng)變慢，從而導(dǎo)致手腳浮腫。如果你認(rèn)為你的腫脹可能是肥胖的結(jié)果，就和醫(yī)生或營養(yǎng)學(xué)家談?wù)?，想出一個減肥計劃。而營養(yǎng)不良時，血漿蛋白合成量減少，當(dāng)血漿滲透壓降低的情況下，就會引起一些多余的水分進入到組織液體中，時間久了之后就會出現(xiàn)水腫的癥狀。

5、感染

例如，你的手可能會出現(xiàn)腕管綜合癥或蜂窩組織炎。一些影響手的細(xì)菌感染進入血液和淋巴結(jié)，所以如果你懷疑有感染，最好盡快就醫(yī)。

6、尿檢查與腎功能試驗

當(dāng)出現(xiàn)了全身性水腫，那么就應(yīng)該檢查尿液是否含有紅細(xì)胞和蛋白，如果檢查出現(xiàn)尿液無蛋白，就有可能是由于腎臟疾病所導(dǎo)致的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了心力衰竭的癥狀，也是會有輕度尿蛋白現(xiàn)象的，而經(jīng)常性的重試蛋白尿一般是腎病綜合癥的表現(xiàn)。