近年來腎結石的發(fā)病率也越來越高，尤其是中年人是主要發(fā)病人群，且男性多于女性。腎結石是人體腎臟疾病種常見的一種，因為近年的多發(fā)性，且這種疾病會給患者帶來很大的傷害，影響患者的工作和生活，所以受到很多人的重視。那么造成腎結石的原因以及造成危害有哪些呢？

一、造成腎結石發(fā)病的原因有哪些？

患上腎結石原因有很多，多與平時生活的不良習慣有關，還會因為日常飲食不當導致患上腎結石。

1。飲用水：我們日常飲用水中，有些水含鈣量過高或者水質過硬都會造成腎結石，且這個原因導致的腎結石發(fā)病率也很高。

2。補鈣過量：現在一些中老年人習慣每天吃鈣片，如果只是每天吃鈣片，生活中缺少運動也會造成腎結石。其實我們平時可以在生活中多吃一些含鈣量高的食物就不會有缺鈣這種情況出現，所以沒必要再吃鈣片補鈣，這樣反而會造成腎結石，得不償失。

3。其他飲食不當：還有就是平時在飲食上蛋白質，脂肪和糖分攝入量過高，水分攝入量少，導致不平衡造成腎結石。

二、腎結石會給患者帶來哪些危害？

患有腎結石的病人容易覺得腰疼，結石大小不同身體感受程度也不一樣。結石大一點的患者要不會有明顯的酸脹難忍，身體有稍大的動作時也會感覺到疼痛。部分腎結石患者還會伴有腹脹，惡心，內心煩躁，有想嘔吐的癥狀出現，還會表現出怕冷身體發(fā)熱等情況。急性腎結石患者伴隨著難忍的疼痛感。

三、腎結石患者在治療及飲食上要注意哪些？

患有腎結石的病人要注意不要大量攝入水分，平時也不要喝濃茶濃咖啡。平時含糖量高。脂肪高等食物要少吃，多補充身體所需水分。日常烹飪可以使用植物油，海藻類食物可以吃一些。腎結石患者應該忌煙忌酒，忌一切辛辣食物，還有過于油膩的食物也盡量不要吃。

腎結石患者除了日常飲食習慣上要多加注意外，也應該按照醫(yī)生給的建議進行治療，在發(fā)病初期就應該及時就診，根據醫(yī)生的指導正確的治療，平時再配合健康的飲食，適量運動才能最大程度的恢復健康。身體健康是家人最大的幸福，不要因為飲食不注意，或者小病小痛不在意而導致疾病擴大，這樣不僅是讓家人難受，自己在治療時也會很痛苦。