很多的原因都會影響到腎功能的好壞，為了避免腎臟病變嚴重惡化，在日常生活中就應該懂得自我判斷腎臟發(fā)出的一些信號。當腎功能出現一些問題的時候，細心觀察，我們會發(fā)現一些問題！現在我們就來具體說一說腎功能不好的人，平時都有哪些表現，如果你沒有這些表現，那么恭喜你，說明你的腎臟還是不錯的。

腎功能不好的人有哪些表現？

1、精氣神萎靡，沒有胃口

如果腎功能不好，就會讓人長期處于一個精神萎靡的狀態(tài)，經常會只要一工作或者干一點活就會出現疲憊感，嚴重的甚至會導致睡眠不好，出現頭暈眼花、嗜睡等情況。另外，腎功能不好還會影響食欲，即使很餓也不想吃東西，而且一看到油膩的東西就會導致惡心反胃嘔吐，更有甚者會出現腹瀉、消化道出血的狀況。

2、身體虛胖

腎臟是排泄體內水分的地方，如果腎臟出了問題，就會讓身體內的水分滯留在體內排泄不出去，其后果會導致身體出現浮腫，也是一種虛胖。很多人都會覺得自己平時吃得少喝的少，但還是莫名其妙變胖，那么這有可能是因為腎功能不太好而引起浮腫了。

3、尿液

腎臟功能不好的人很容易出現尿蛋白，通俗的來講就是尿液中會出現很多泡沫，而且泡沫不能輕易的消失。尿量中泡沫，是腎臟是否健康的重要指標，因此一旦發(fā)現如果有尿蛋白的癥狀，建議去醫(yī)院檢查，并積極配合治療直到癥狀消除。

4、怕冷怕熱

很多腎功能不好的人，在不是很熱初夏也會容易出一身汗，或者冬天還不是很冷的時候就會覺得很冷，將身體裹得嚴嚴實實。腎功能不好的人，往往會出現特別怕冷的表現，引起腎陽虛的癥狀。

5、脫發(fā)

頭發(fā)乃腎之精華。在一般情況下，人到中年才會出現脫發(fā)或發(fā)色逐漸變白脫落的情況，這是因為隨著年齡的增長，腎的精華逐漸變弱，這是自然的。但是如果年紀輕輕突然出現脫發(fā)的情況，就很可能是腎臟功能不太好，導致體內的精氣紊亂而引起的。

以上便是腎功能不好的5個表現，如果發(fā)現自身上有這幾個表現，一定要予以重視，去醫(yī)院檢查一下腎功能，在日常生活中多做有利于腎功能的活動。