腎炎是腎內(nèi)科最常見的腎臟疾病，也是發(fā)病率比較高的腎臟疾病之一，根據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國腎炎的發(fā)病率在7%左右，隨著年齡的升高，發(fā)病率有提升的趨勢(shì)，需要引起我們的重視，及時(shí)做好疾病的預(yù)防。針對(duì)患腎炎的注意事項(xiàng)以及患有腎炎在飲食上的注意事項(xiàng)，我們特邀請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師孟宇為我們一一解讀。

患腎炎注意事項(xiàng)是什么？

患腎炎之后患者需要注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息做到減少熬夜甚至不熬夜。早睡早起就是為了讓身體增強(qiáng)自身免疫能力，從而幫助腎臟更好更快的恢復(fù)。同時(shí)患者應(yīng)該多注意休息，在允許的條件下適當(dāng)參與一些運(yùn)動(dòng)，例如打太極拳等，但是一般不建議進(jìn)行比較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。另外也需要多去戶外走動(dòng)呼吸戶外的新鮮空氣，平時(shí)需要保證一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量。可以通過睡眠幫助腎臟修復(fù)，日常中還應(yīng)該保持一個(gè)樂觀積極的心態(tài)。

患有腎炎在飲食上需注意什么？

腎炎患者在飲食方面首先應(yīng)該遠(yuǎn)離油炸類的食物。飲食原則是清淡飲食，另外要保證能夠?yàn)槿梭w提供所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素等。因此一般建議腎炎患者多選擇富含維生素的食物，也可以多選擇吃一些含鐵比較多的食物。由于腎炎患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血磷升高的問題。因此患者的飲食還需要注意控制對(duì)磷元素的攝入，盡量遠(yuǎn)離干豆類，以及海產(chǎn)類等食物，在選擇肉類的時(shí)候也應(yīng)該盡量慎重。盡量少吃牛肉，羊肉等肉類食物。

腎炎屬于慢性腎臟疾病之一，具有治療過程復(fù)雜，治療周期長的特點(diǎn)，不僅要求患者嚴(yán)格的配合醫(yī)生，還需要患者在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，飲食均衡提高身體的免疫力和抵抗力。對(duì)于癥狀表現(xiàn)比較輕的患者，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，培育良好的心態(tài)，積極的面對(duì)疾病。