古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
補腎良藥
補腎良藥是永遠都不會過時的養(yǎng)生話題。為什么大家那么熱衷于補腎良藥呢？中醫(yī)是如何補腎養(yǎng)肝的呢？你知道補腎良藥有哪些嗎？菟絲子、沙苑子、蛇床子，是中醫(yī)常用的補益肝腎之良藥，常用于治療增齡導致的腰酸腿軟、精力不支、體質(zhì)虛弱等癥，具有良好的抗衰老效果，歷來在中醫(yī)治療老年病與抗衰老方劑中應用廣泛。
女性的一生當中，應該做好保健養(yǎng)生工作，尤其在補腎方便，更應該特別注意。那么生活中應該怎樣做好補腎工作呢？下面小編為大家介紹一些關(guān)于夏季補腎的最佳食品，希望對大家有所幫助吧。夏季補腎良藥之：韭菜韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質(zhì)嫩味鮮、營養(yǎng)豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等癥。又因其含有較多的……
“天上斑鳩，地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質(zhì)的贊美，而“水中人參”的稱號則是對其營養(yǎng)價值的肯定。從中醫(yī)的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養(yǎng)腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，對某些急性肝炎的治療也十分有益。而從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度分析，泥鰍是魚類里的補鈣冠軍，同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍同時富含有利于鈣吸收的維生素D，因此是很好的補鈣食物?！?/div>
一個人如果長期缺乏睡眠，處于過度勞倦的狀態(tài)中，機體就會產(chǎn)生耗氣傷血的病理變化，損及五臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精損，進而為許多疾病埋下禍根。俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥！人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說法，意思就是安穩(wěn)地睡個好覺勝過服補藥。睡眠是最好的補……
記得有位心理專家曾說過，所有的愛情關(guān)系都是童年親子關(guān)系的重復?；橐鍪菐椭粋€人成長的重要載體，是治愈一個人心靈創(chuàng)傷的最佳良藥。我們這一生，可以走得出婚姻，卻往往走不出童年。如果找到一個能彌補童年缺憾的伴侶，真是三生有幸。我的女友曉蕓最近出軌了。她是一家公司副總，為人精明干練。她自己都沒想到，已經(jīng)38歲的自己，居然會搞婚外戀。和那個男人在一起，她覺得自己就像是個受寵的小公主，可以經(jīng)常獲得糖果獎勵。他們……
上世紀四十年代初，北京名醫(yī)施今墨去山城重慶應診。有一天，施先生乘滑竿出診，見那轎工抬著人爬山越嶺，竟不見氣喘，這使他驚訝不已。就問其原因，那轎工從口中吐出一樣東西來，先生一看是蛤蚧尾，《本草綱目》上講，此藥能補肺定喘，并說此品“口含少許，奔走不喘息者，始為真也”。施先生受此事啟發(fā)，有意用此藥治腎虛之喘，頗有效驗。 蛤蚧是比較常用的中藥，最早載于《開寶本草》，因其叫聲而得名。臨床上主要用于虛喘，包括……
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