有人發(fā)現(xiàn)喝完酒后可以很容易地入睡，甚至有失眠者借酒讓自己快速進入夢想。喝完酒后的確可以使人快速入睡，但是隨之而來的卻是斷斷續(xù)續(xù)地醒來，導(dǎo)致睡眠很淺，質(zhì)量差，這樣的睡眠情況依然對身體不好。那就有可能是你選的酒不對，下面小編就為大家推薦幾款安神助眠酒。

五味子酒

材料：五味子50克，白酒500毫升。

制法：將五味子洗凈，放入瓶中，加白酒封緊瓶口，每日振搖一次，15天后即可飲用。

用法：每日2次，每次10毫升。

功效：清心除煩?？梢跃徑馐?、頭暈、心悸、乏力、健忘、煩躁等神經(jīng)官能癥癥狀。比較適合工作壓力大的年輕職場失眠患者。

補心酒

材料：生地黃25克，麥冬30克，龍眼肉20克，柏子仁20克，當(dāng)歸20克，茯苓20克，白酒3000毫升。

制法：將上前6味藥物切碎放入布袋中，放在容器內(nèi)，加入白酒密封，浸泡一周之后取出藥袋，過濾即可。

用法：每日2次，每次20毫升。

功效：安神滋陰，適用于心悸失眠、精神疲倦的人。

養(yǎng)心安神酒

材料：枸杞子50克，五味子20克，香櫞30克，酸棗仁40克，何首烏20克，大棗20個，白酒2000毫升。

制法：六味藥搗碎，放入布袋，放在容器中，加入白酒密封保存，浸泡一周之后去除藥袋，過濾即可。

用法：每日3次，每次20毫升。

功效：養(yǎng)肝安神，養(yǎng)心補血，用于失眠多夢、頭暈?zāi)垦?。它是適合大多數(shù)失眠患者的藥酒方。

合歡皮酒

材料：合歡皮200克，黃酒1000毫升。

制法：合歡皮粗碎，放在容器中，加入黃酒，密封，每日搖振1次，兩周之后開封，過濾即可服用。

用法：每日2次，每次30毫升。

功效：安神健腦、消腫止痛。用于失眠頭痛、神經(jīng)衰弱、跌打損傷。

溫馨提醒：喝酒助眠需注意適量哦，切不可以助眠為借口酗酒。