不知道你是否有聽說過床頭朝向是很重要的，朝正西方向睡會經(jīng)常發(fā)噩夢、對身體不好、容易被“鬼”上身，這句話聽起來有點迷信，不真實。那么，床頭朝向的影響有沒有科學(xué)依據(jù)呢？我們持著理性認真的態(tài)度去看究一下問題。

地球每時每刻都在進行自轉(zhuǎn)，地球的自轉(zhuǎn)是從西向東轉(zhuǎn)的。若床頭朝正西，那么睡覺時就和地球自轉(zhuǎn)方向相反，自然而然在同等時間里，朝西睡覺時補充的體能是會比其他方向的要差。好比如坐車，如果坐在與車子前進方向相反的位置會感覺比較累，特別對于暈車的人來說感受更加明顯。

長期朝正西睡覺會對身體造成什么不良影響呢？

1、 眼圈發(fā)黑：在睡覺時沒能充分補充體能，精神不佳自然出現(xiàn)黑眼圈。

2、 脾氣變得急躁，夫妻關(guān)系嚴峻：夫妻同睡一張床，方位一致，當(dāng)然睡眠質(zhì)量同步受影響，長期下來肝火越來越旺，脾氣急躁，家庭瑣事本來就多，矛盾激發(fā)在所難免了。、

3、 兒童生長發(fā)育緩慢：有調(diào)查顯示，小孩的生長發(fā)育與睡眠有密切的關(guān)系，睡眠質(zhì)量高的都容易長高，因此孩子在睡覺的時候需要用一部分的體能來抵抗地球自轉(zhuǎn)帶來的慣性，自然睡眠不好，肯定比同齡孩子發(fā)育慢、矮小。

4、 經(jīng)常發(fā)噩夢，夢見和別人打架、被人追殺等。當(dāng)你感覺非常累，不好的情緒沒能發(fā)泄出來，這種情況就更明顯了。這跟床頭朝正西是有直接聯(lián)系的，你儲存的能量不足以消耗，體質(zhì)開始變差了。

以上癥狀根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)的時間會不同。當(dāng)然不是一兩天就呈現(xiàn)，若體質(zhì)差的人睡3個月之后就會有反應(yīng)，而有的人可能睡兩年以上才會有反應(yīng)的。所以不要等到癥狀出現(xiàn)了才發(fā)現(xiàn)問題。

哪個睡眠方位是最佳？

河北威縣賀釗醫(yī)院楊東銀醫(yī)師表示，在中醫(yī)角度來看，睡眠的方向是非常重要的，能取決于怎樣使血液循環(huán)更方便，建議床頭朝南北，這樣主動脈與大靜脈朝向、人體睡覺方向和地球南北磁力線方向都是一致的，這樣人體氣脈與大自然融合，就更容易入睡了。

如果你現(xiàn)在的床頭是朝西，但因為條件不允許不能轉(zhuǎn)換位置的，可以換一頭睡，讓頭朝東或者其他方位。