自從全職公益人阿培在《奇葩大會》分享了自己愛睡覺，隨時隨地能睡著的經(jīng)歷，很多網(wǎng)友紛紛表示自己也中招了。根據(jù)她的介紹，正是得了這種叫做發(fā)作性睡病的疾病。這種病的癥狀大多表現(xiàn)為隨時隨地能睡覺，還伴有多夢易醒、睡眠幻覺、睡眠癱瘓等。

瞌睡不一定就是懶，很可能是真的病了！

本以為愛睡覺就是偷懶的一種借口，但看完最近一期的《奇葩大會》，很多人對睡覺有一個全新的認(rèn)識，原來，突然睡著真的是病了！全國有超過70萬的人患發(fā)作性睡病，但更為可怕的是，確診的人數(shù)不超過5000人，很多人不清楚這個病更不知道原來自己不是愛睡覺是真的病了。

什么是發(fā)作性睡病？

廣東省婦幼保健院神經(jīng)康復(fù)科主任醫(yī)師常燕群(專家預(yù)約)教授介紹：發(fā)作性睡病其實是一種不常見的睡眠障礙，特征是反反復(fù)復(fù)不可抑制的發(fā)生于清醒時間的發(fā)作性睡眠，可伴有猝倒、睡眠癱瘓及睡眠幻覺，并稱為發(fā)作性睡病四聯(lián)征。

發(fā)作性睡病有哪些具體表現(xiàn)？

1、白天睡眠發(fā)作

睡眠發(fā)作是指白天不可抗拒的睡意和睡眠發(fā)作，在非睡眠時間和睡眠環(huán)境下突發(fā)睡著，一般發(fā)作持續(xù)的時間有幾秒到幾個小時不等，在短暫的休息之后又可恢復(fù)精神。

白天睡眠發(fā)作是發(fā)作性睡病最常見的表現(xiàn)。就像公益人阿培在分享中說到的，隨時隨地可以不分任何場合地突然睡著，走路可以睡著，跟人聊天可以睡著，考試、跳舞都可能隨時睡著，坐車、開車睡著也更是常見的事。

2、猝倒發(fā)作

猝倒發(fā)作是指受到強烈的刺激時突發(fā)失去意識，呼吸正常也不影響記憶力，很快就進入快速眼動睡眠（REM），人醒來過后一切都恢復(fù)正常，好像什么事也沒發(fā)生過。但如果在睡著前人處于工作狀態(tài)就十分危險了。

3、睡眠麻痹

睡眠麻痹指患者從睡眠中覺醒時發(fā)生的全身性無力，不能活動、不能講話，但呼吸和眼球運動則不受影響，人感覺到意識清醒但身體不受支配，這個過程持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，也稱做是睡眠癱瘓或者夢魘，俗稱“鬼壓床”。

4、睡眠幻覺

睡眠幻覺是指從睡眠到醒來轉(zhuǎn)換時出現(xiàn)感覺性體驗，可以為視、觸、聽和運動性幻覺。正如公益人阿陪所說的，她開著車在公路上，突然發(fā)作性睡病發(fā)作，以為自己還在開車，但實際上自己已經(jīng)睡著了，這真的就是細思極恐了。