家庭醫(yī)生在線：臨床上有典型的失眠案例嗎？

周辛：現(xiàn)在臨床上見到的，失眠種類非常多，也是非常的雜，也有時(shí)間非常長的，有20多年也有短暫的失眠，可能是十多天，有的可能伴隨著焦慮和抑郁狀態(tài)，有的可能是因?yàn)橛H人突然離世，會有情緒上的打擊，可能伴隨有其他的癥狀，比如很怕，覺得非常的有恐懼感，甚至每天晚上做噩夢，這些都是有這種表現(xiàn)，主要通過在辨證的基礎(chǔ)上，通過望聞問切，進(jìn)行資料的搜集，發(fā)現(xiàn)可能跟病人的心情，或跟他的情緒相關(guān)，可能用比較補(bǔ)陽的食物或是藥物，比如對于這些比較怕冷病人，推薦藥膳比如當(dāng)歸生姜羊肉湯，甚至加上肉桂，或用桂枝湯或是靈桂竹甘湯，之類的進(jìn)行中藥湯劑的調(diào)理，建議病人多去曬太陽，白天多運(yùn)動，晚上睡的就會好點(diǎn)，晚上夜尿也會少點(diǎn)。