焦慮性失眠是常見的一種疾病，主要指患者入睡困難、頻繁夢醒或醒后不欲入夢，是臨床上最常見的失眠癥類型。焦慮性失眠的患者除了失眠癥狀之外，還會引發(fā)心煩意亂、坐立不安、胡思亂想，并發(fā)頭痛、困倦、多汗、心悸等癥狀。在進行臨床治療之前，必須要明確什么叫做焦慮性失眠，方便臨床醫(yī)生制定合理的治療方案。接下來就請惠州市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師樸鐘源詳細的為我們介紹一下焦慮性失眠和它應該怎么治療。

什么叫做焦慮性失眠？

焦慮性失眠指的是由于壓力較大或對未來抱有恐懼以至入睡困難、多夢易醒，是一種常見的失眠類型。另外，焦慮性失眠這種疾病，在臨床上常見于做生意有風險的人和對成績比較在意的學生等等。而焦慮性失眠患者，在進行抗焦慮治療之后通常能得到很好的治療失眠效果。

焦慮性失眠應該如何治療？

治療焦慮性失眠，首先要知道病源，了解是什么原因導致了患者焦慮，再根據此去進行心理疏導。需要注意的是，心理疏導不光需要醫(yī)生去做，家長也需要去關注、參與進來。疏導時，要讓病人多在意現在的生活，不是過多關注過去與未來。要讓他多為現在努力，使問題得到解決。

失眠可以吃安眠藥嗎？

失眠是可以吃安眠藥的。生活中，很多失眠患者對安眠藥有一定的抵觸心理，認為會有依賴性，吃了就斷不了。但其實，中度的或者嚴重程度的睡眠障礙服用安眠藥是沒問題的。目前臨床上調節(jié)睡眠的藥一共有兩類，分別是苯二氮卓類和新型的非苯二氮卓類藥物，如：唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆。

失眠的患者除了吃安眠藥之外，明確病因才是治療失眠的關鍵。失眠是由多種原因引起的，當患者在平時生活中過度勞累或精神過度緊張，影響腦部神經細胞時就會形成失眠。此時患者可以在睡前服用安神補腦液進行調理，適當的聽一些舒緩的輕音樂，有助于患者入睡。另外患者還可以通過改變飲食習慣促進睡眠，多食用一些養(yǎng)肝安神的食物。