一分鐘心跳90次是否會(huì)影響睡眠質(zhì)量，受基礎(chǔ)心率、有無不適癥狀、精神心理因素、是否存在疾病、睡眠環(huán)境等因素影響。

1. 基礎(chǔ)心率：每個(gè)人的基礎(chǔ)心率存在差異。有些人基礎(chǔ)心率較低，平時(shí)心跳可能在60 - 70次/分鐘左右，當(dāng)心跳達(dá)到90次/分鐘時(shí)，身體會(huì)明顯感覺到心跳加快，可能會(huì)引起不適，進(jìn)而影響入睡和睡眠中的安穩(wěn)程度。而有些人基礎(chǔ)心率本身就偏高，接近90次/分鐘，那么這個(gè)心率對(duì)其睡眠的影響可能相對(duì)較小。

2. 有無不適癥狀：如果心跳90次/分鐘時(shí)，同時(shí)伴有心慌、心悸、胸悶等不適癥狀，會(huì)使人難以放松身心進(jìn)入睡眠狀態(tài)，即使入睡也容易因這些不適而驚醒，從而降低睡眠質(zhì)量。相反，若沒有任何不適，身體能夠較好地適應(yīng)這個(gè)心率，睡眠可能不會(huì)受到明顯干擾。

3. 精神心理因素：精神過度緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)，會(huì)放大對(duì)心跳的感知。即便心跳90次/分鐘處于正常范圍，也可能會(huì)因?yàn)樾睦碜饔枚X得心跳異常，進(jìn)而影響睡眠。而心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定的人，對(duì)這個(gè)心率的耐受性較好，睡眠受影響的可能性就小。

4. 是否存在疾病：某些疾病會(huì)導(dǎo)致心跳加快至90次/分鐘，如甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、心血管疾病等。這些疾病本身會(huì)引起身體的不適，除了心跳加快外，還可能有其他癥狀，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。治療這些疾病常用的藥物有甲巰咪唑、硫酸亞鐵、美托洛爾等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 睡眠環(huán)境：如果睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、光線過強(qiáng)等，會(huì)使人的身體處于應(yīng)激狀態(tài)，此時(shí)心跳90次/分鐘可能會(huì)讓身體更加難以適應(yīng)，從而影響睡眠。而在安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境中，身體更容易放松，心跳90次/分鐘對(duì)睡眠的影響可能會(huì)減輕。

綜上所述，一分鐘心跳90次是否會(huì)影響睡眠質(zhì)量不能一概而論，需要綜合考慮基礎(chǔ)心率、有無不適癥狀、精神心理因素、是否存在疾病以及睡眠環(huán)境等多方面因素。如果長(zhǎng)期因心跳問題影響睡眠，建議到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。