古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
睡眠枕
睡眠枕,建議你去醫(yī)院詢問下醫(yī)生，建議為中醫(yī)，調(diào)節(jié)下身體，由于情致所傷，肝氣郁結(jié)，心火偏亢，氣滯血瘀，痰火內(nèi)擾，胃氣不和致臟腑氣機(jī)升降失調(diào)，陰陽不循其道，陽氣不得入于陰，心神不寧所致者，多為實(shí)證失眠。家庭醫(yī)生在線失眠頻道為廣大網(wǎng)友提供睡眠枕最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下睡眠枕，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
3月21日是世界睡眠日，讓我們走進(jìn)睡眠的世界看看吧，或許會(huì)有不一樣的認(rèn)識(shí)。 我們的睡眠并不是一成不變的，人們的睡眠是由慢相睡眠和快相睡眠兩種睡眠相互交替出現(xiàn)而組成的。在正常的成年人，一個(gè)夜間約8小時(shí)的睡眠時(shí)間內(nèi)，這兩種睡眠相大約要循環(huán)交替3～4次。那么，什么是慢相睡眠和快相睡眠呢? (1)慢相睡眠：又稱正相睡眠和慢波睡眠，簡(jiǎn)寫為NREM。這時(shí)人們的呼吸變深、變慢而均勻，心率也變慢，眼睛是閉攏的，如輕輕扳開眼皮可……
肝癌是一種發(fā)生于肝部的原發(fā)性腫瘤，患了肝癌后會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)死亡的狀況，肝癌的出現(xiàn)給人們的身心帶來非常大的壓力和恐慌，而一旦患了肝癌就基本上就宣告了死亡證書，對(duì)肝癌的預(yù)防應(yīng)當(dāng)引起人們的重視，那么，保證睡眠可以預(yù)防肝癌的出現(xiàn)嗎？保證睡眠與肝癌（1）現(xiàn)代人的生活環(huán)境和生活方式都非常不利于肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩(wěn)定與平靜，直接?！?/div>
肝癌是一種發(fā)生于肝部的原發(fā)性腫瘤，患了肝癌后會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)死亡的狀況，肝癌的出現(xiàn)給人們的身心帶來非常大的壓力和恐慌，而一旦患了肝癌就基本上就宣告了死亡證書，對(duì)肝癌的預(yù)防應(yīng)當(dāng)引起人們的重視，那么，保證睡眠可以預(yù)防肝癌的出現(xiàn)嗎？保證睡眠與肝癌（1）現(xiàn)代人的生活環(huán)境和生活方式都非常不利于肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩(wěn)定與平靜，直接危……
“醫(yī)學(xué)失眠”人數(shù)占10%~15%根據(jù)搜狐健康的調(diào)查，有78%的網(wǎng)友自認(rèn)為“睡不好”?！笆芩呃_的人占比如此之高，說明”睡眠不好”已成這個(gè)社會(huì)的常態(tài)。”不過，醫(yī)學(xué)上的失眠概念主要是指失眠頻率在每周3次以上、連續(xù)出現(xiàn)一個(gè)月，而且白天會(huì)出現(xiàn)疲憊、乏力等一系列癥狀。導(dǎo)致“睡不好”的因素有以下幾個(gè)方面：首先是情緒和心理上的因素?，F(xiàn)代人的社會(huì)壓力過大，失眠現(xiàn)象在大城市里更為高發(fā)，主要是職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)、壓力所致。其次是環(huán)……
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