胸部絕對是女生引以為傲的重要資本，小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。那怎么才能健康有效的豐胸呢？按摩豐胸是個不錯的選擇。

　　按摩豐胸是個不錯的選擇，下邊將為你示范按摩豐胸的具體步驟，按摩之后可以有效促進血液循環(huán)，讓你切實感受“漲”的感覺。

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　　step1

　　1、雙手四指并攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

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　　step2

　　2、一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿著乳房兩側做輕輕按摩。

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　　step3

　　3、雙手放在同側乳房的上下方，托住乳房，沿著順時針的方向做畫圈按摩。

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　　step4

　　4、單手放在一側乳房的上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

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　　step5

　　5、一手托住乳房，另一手放在同側的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

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　　step6

　　6、雙手手掌疊在一起，同時托住一側乳房，由下往上做托起—放下的循環(huán)動作。

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　　step7

　　7、雙手四指并攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側腋下做滑動按摩。

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　　step8

　　8、四指并攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位，做按壓動作。