我是縣中學(xué)的一位老師，一晃教書30年了。1995年夏天，從教學(xué)崗位上退了下來，回到了生我養(yǎng)我的故鄉(xiāng)小鎮(zhèn)。

　　一開始，我對農(nóng)村的生活很不習(xí)慣，缺水少電，不但吃的不行，衛(wèi)生條件也很差。為此，時常和老伴發(fā)脾氣。有時一生氣，飯也不吃了，因此，老伴對我也是小有怨氣。我記憶最深刻的就是那年冬天，因一件小事和老伴吵了起來，情緒激動，手腳突然就不能動了。老伴一見慌了，急忙喊來兒子把我送到了縣醫(yī)院，一查，腦血栓。

　　第二天，護(hù)士通知要查尿常規(guī)。我留了尿樣，老伴就給我化驗去了。不一會兒，老伴回來了，說尿有點問題——尿糖高，大夫說最好再查一下空腹血糖，并囑咐我早上抽血前什么也不要吃。次日早上，護(hù)士小姐給我抽了一管靜脈血化驗。我心里一直期盼著，可別再查出什么毛病了！約莫快中午的時候，化驗結(jié)果出來了，血糖達(dá)11.8毫摩爾／升。

　　大夫說是糖尿病。我心想，我平常不怎么愛吃糖，怎么會得糖尿病呢？

　　由于恢復(fù)得很快，不幾天我就可以下床了?？紤]到再住院會加重家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，我就提前出院了。這是我平生第一次聽說自己是糖尿病患者。

　　醫(yī)師點評：糖尿病是最容易被忽視和耽誤的疾病。據(jù)統(tǒng)計，許多糖尿病患者都是在出現(xiàn)了典型癥狀或并發(fā)癥時，或是進(jìn)行體檢時才知自己患糖尿病的。本文　　主人公，就是因住院進(jìn)行常規(guī)檢查時發(fā)現(xiàn)的。所以，有糖尿病家族史和肥胖者都應(yīng)定期檢測血糖，以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。

　　在一些人的腦子里，常常認(rèn)為糖尿病是由于吃糖過多引起的，不吃糖就不會得糖尿病。這種想法是錯誤的。糖尿病是一種多因素綜合作用引起的疾病，其中主要與遺傳、環(huán)境、飲食習(xí)慣及自身免疫反應(yīng)有關(guān)。其實，人們不必懼怕吃糖，當(dāng)然這是對沒有糖尿病的人和非肥胖者而言；如果是糖尿病患者或肥胖者，最好不吃糖或少吃糖。

　　回到家里，我的心情再也不像原來那樣輕輕松松了。大夫說我患糖尿病，怎么可能呢？我又沒有“三多一少”的癥狀，是不是化驗錯了？思來想去，我忽然想起我的一個學(xué)生在醫(yī)院工作，我何不去找找他呢，也好弄個明白！

　　第二天，我就去醫(yī)院找到了我的學(xué)生。學(xué)生正當(dāng)班，一見是老師，很熱情，待問明情況后，就給我抽了靜脈血。不一會兒，結(jié)果就出來了，血糖真是高了，12.0毫摩爾／升。學(xué)生說，老師，您連續(xù)兩次檢查，血糖都高，可以診斷為糖尿病。不過，您不要緊張，我先給您開些藥，您只要按時服用就行了。需要著重提醒一點，那就是要控制飲食；過一段時間待藥吃完后再來找我，看看疾病的控制情況，我再給您調(diào)整治療方案。臨走時，學(xué)生讓我買幾盒尿糖試紙，自己定時監(jiān)測尿糖的變化情況。

　　醫(yī)師點評：糖尿病的臨床表現(xiàn)可以多種多樣，有典型的三多一少癥狀者并不多；而在更多的患者，是一些非典型癥狀。糖尿病的診斷不能完全依賴臨床表現(xiàn)，主要依靠實驗室檢查，尤其是空腹血糖、餐后兩小時血糖或口服葡萄糖耐量試驗來確定。

　　回到家里，我就按說明把藥給吃了。還真靈，第二天早上，尿糖就只有一個加號了。接著吃了幾天藥，尿里的加號沒有了。我高興極了，學(xué)生對我是真心的，錢花得不多，我的糖尿病竟這么快就治好了！為此，剩下的藥我也就沒有再接著吃，我又恢復(fù)了往日的平靜。

　　醫(yī)師點評：尿糖檢測能在一定程度上反映患者的血糖水平，并且方法簡單，患者容易接受，但有時尿糖檢測并不能直接而準(zhǔn)確地反映血糖水平，而且還受腎糖閾的影響，尿糖陽性不一定就是糖尿病，同樣，尿糖陰性也不能否定糖尿病的診斷。所以，有條件的還是以血糖監(jiān)測為主，沒條件的也要定期去醫(yī)院檢測血糖，只有血糖才能真正反映糖尿病病情的控制情況。

　　一晃夏天到了，瓜果梨桃下來了，西瓜是少不了吃的。就在我吃完夏天的第一個西瓜后，也就是1～2個小時的工夫，自己就覺著頭昏腦漲、渾身無力、臉色發(fā)紅，心里直發(fā)慌。這是怎么了？是不是糖尿病又犯了？趕緊到學(xué)生工作的醫(yī)院，一查，血糖18.7毫摩爾／升。學(xué)生問我，發(fā)病前是不是吃什么了？我說，你給我開的藥很管用，我吃了幾天，糖尿病就好了。既然好了，我還有什么不能吃的。這一次，我一口氣就吃了半個多西瓜呢！

　　學(xué)生一聽，苦笑著說，唉，我的老師！糖尿病是不能根治的，必須長期治療，并且還要控制飲食，不能大量進(jìn)食含糖量高的食物。照您這樣下去，糖尿病不但治不好，反而會加重，運氣不好，還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，到那時，治療起來就困難多了。關(guān)于糖尿病的問題，學(xué)生這回和我說得很詳細(xì)，生怕我再發(fā)生什么意外。

　　醫(yī)師點評：糖尿病目前是不能根治的，但只要長期堅持飲食治療、運動治療、藥物治療和自我檢測，使血糖始終控制在滿意的水平，便可以享受到和健康人一樣的生活質(zhì)量。需要一提的是，糖尿病患者不是不能吃水果，但一定要有量的概念，水果吃多了，主食就要相應(yīng)減少，要保持總熱量的平衡?？梢赃x擇吃些含糖量相對低的水果和蔬菜，如草莓、西瓜、黃瓜、西紅柿等。吃的時間最好選在餐前一小時或兩頓正餐中間或睡前吃。

　　學(xué)生講得很細(xì)，關(guān)鍵的地方我還做了記錄?；丶液螅铱上铝艘环し?，堅持少量多餐，正規(guī)服藥，定時檢測尿糖和血糖，及時調(diào)整藥量等。這不，有好一陣子，我的感覺好極了，就像正常人一樣。

　　醫(yī)師點評：糖尿病的治療完全靠醫(yī)生是很難達(dá)到良好控制的，患者必須學(xué)會自己當(dāng)自己的醫(yī)生、營養(yǎng)師、護(hù)士、化驗員。只有這樣，才能提高糖尿病的治療效果和安全性，減輕和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

　　現(xiàn)在，通過看一些有關(guān)糖尿病的書籍，還有學(xué)生的長期指導(dǎo)，我已經(jīng)了解并能正確對待糖尿病，還能很好地通過檢測尿糖、血糖來控制血糖的穩(wěn)定。有幾句話我一直銘記在心，那就是：控制飲食、適量運動、藥物治療等于健康人生。就像《家庭醫(yī)生》雜志上講的，人生如資本數(shù)碼，健康第一，沒有了健康，我還能擁有什么？

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