胃腸道功能變差是糖尿病患者的常見并發(fā)癥，包括吞咽困難、進(jìn)食后反流、胃部不適及燒灼感、食后腹脹、腹瀉、便秘等。糖尿病人66%以上有明顯的迷走神經(jīng)功能異常，導(dǎo)致胃液分泌減少，引起食物排入十二指腸困難，減慢腸蠕動，因而容易便秘?；继悄虿〉牟∪耍l(fā)生便秘者幾乎占一半。

　　另外，糖尿病患者由于組織長期處于缺氧、高血糖、高血凝狀態(tài)，均可引起毛細(xì)血管基底膜增厚導(dǎo)致微血管病變；同時，高血糖、脂質(zhì)代謝異常、血液高凝狀態(tài)也可使大血管代謝異常，表現(xiàn)為動脈管壁受損、動脈粥樣硬化。

　　糖友排便時別太用力 容易發(fā)生猝死

　　糖尿病人如果排便太用力，腹部壓力會突然升高、交感神經(jīng)興奮，會使血壓升高；有研究發(fā)現(xiàn)部分患者收縮壓甚至接近200毫米汞柱！

　　突然發(fā)生的血壓升高容易使已受損的血管壁破裂，可能使視網(wǎng)膜上脆弱的新生血管破裂、出血，導(dǎo)致視物模糊甚至視網(wǎng)膜脫落、失明；也可使心臟和大腦供血不足，出現(xiàn)胸部疼痛、暈厥跌倒等；甚至并發(fā)腦出血、冠狀動脈供血不足甚至急性心肌梗死等。

　　所以，糖尿病患者尤其是晚期患者，一定要保持大便通暢，以減少意外的發(fā)生。

　　日常保健 遠(yuǎn)離糖尿病便秘

　　1、飲食療法：多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動，利于通便。

　　2、按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛運(yùn)動，提高排便能力。腹部按摩(尤其對有關(guān)穴位)有助于胃腸道蠕動、消化與排泄。腹部按摩應(yīng)沿大腸走向按順時針方向，做圓形按摩。按摩可促進(jìn)大腸蠕動，有機(jī)械推動糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過程。

　　3、體育鍛煉：除一般全身運(yùn)動(散步、慢跑等)外，便秘者應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時還可多做下蹲與屈髖壓腹動作，以促進(jìn)腸蠕動。臥床患者適當(dāng)增加活動量，指導(dǎo)床上活動，促進(jìn)胃腸蠕動。能下床的患者，家屬及保姆協(xié)助生活料理，督促患者進(jìn)行每日2～3次室內(nèi)或病房周圍散步等輕微活動。

　　4、心理與習(xí)慣調(diào)整應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣(每日或隔日1次)。

　　5、藥物療法，根據(jù)患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，逐步使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，血糖控制得越好，便秘的治療效果也越好；應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如彌可保、凱那、唐林、維生素B1等藥物；胃腸動力藥如嗎丁啉和西沙必利等；

　　6、中醫(yī)中藥，如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、復(fù)方蘆薈等，也有一定的療效。

　　7、微生態(tài)制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補(bǔ)充后，不僅調(diào)節(jié)了腸道菌群，而且可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮，有利排便。

　　8、日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療炎癥外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，清腸毒，排場便有效緩解便秘，這類中草藥茶主要有野菊花、胖大海、蕃楸草、箐橡草等。