在2013愛眼日系列講座活動上，中山大學(xué)中山眼科中心眼底外科主任呂林教授表示，絕大多數(shù)的糖尿病患者在長期患病后，會出現(xiàn)不同程度的血管病變，尤其眼部視網(wǎng)膜病變最常發(fā)生。

　　而視網(wǎng)膜最重要的部位黃斑，如果出現(xiàn)增厚、水腫、滲出等癥狀，會破壞黃斑的視覺細胞，最終導(dǎo)致視神經(jīng)細胞不可逆壞死、失明！

　　因此糖尿病人早發(fā)現(xiàn)早治療，可以很大程度上預(yù)防失明，呂林教授在講座上，教給大家一個簡單的自測方法。如下圖是著名的阿姆斯勒方格表（Amsler Grid），通過簡單的幾步驟就可以輕松快速的自我檢查是否黃斑病變。

　　1、把方格表放在視平線 30 厘米之距離，光線要清晰及平均。

　　2、請帶上看近處的眼鏡或老化眼鏡進行測試。

　　3、用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心黑點。

　　4、重復(fù)步驟1~3檢查左眼。

　　當凝視中心點時，如果發(fā)現(xiàn)方格模糊，變形或顏色異常，就可能是眼底出現(xiàn)毛病的征兆，請盡快找眼科醫(yī)生詳細檢查。

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