糖尿病是日常生活中非常常見的一種疾病，很多人都飽受其的困擾。糖尿病的高并發(fā)癥發(fā)生率，導(dǎo)致了高致死率和高致殘率。 糖尿病發(fā)病后10年有30%～40%的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥。

那么，采取哪些方式可以有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥呢？

（1）與醫(yī)護(hù)人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正?；蚪咏Ｋ?。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物（口服降糖藥、中醫(yī)中藥、胰島素）療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。

（2）積極治療高脂血癥和高膽固醇血癥。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時使用降膽固醇的藥物。

（3）適當(dāng)?shù)倪\動對降低血糖、血脂，有效的控制體重，預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用。應(yīng)長期堅持鍛煉。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

（4）調(diào)整體重。肥胖是長壽之?dāng)?，是多種疾病的溫床，肥胖與動脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此良好的調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

（5）糖尿病患者伴有高血壓時，加服降血壓藥，有效控制血壓。

（6）不吸煙，不飲酒。

（7）建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。

（8）定期進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。