糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者，常常有不同程度的心功能受損及腎功能下降。多過(guò)飲水加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)并加重心衰、水腫。過(guò)多飲水不利于電解質(zhì)平衡，同時(shí)會(huì)妨礙脾胃的運(yùn)化功能。

糖友夏季飲水的好處

多飲水不僅可以及時(shí)補(bǔ)充體液的流失，防止發(fā)生脫水，還有利于體內(nèi)代謝廢物的排出，防止其儲(chǔ)留；多喝水能夠稀釋尿液，還能有效地預(yù)防尿路感染。多喝水還有預(yù)防糖尿病酮癥酸中毒的作用。另外，多飲水補(bǔ)充體液，能改善循環(huán)，也會(huì)有益于預(yù)防老年患者腦梗死的發(fā)生。如糖尿病病人出汗較多，又未能及時(shí)飲水補(bǔ)充，或喝了大量的含糖飲料，很容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。

糖尿病人夏季飲水的兩大陷阱

陷阱一：解暑可以開(kāi)懷暢飲

人體在夏季對(duì)胰島素的敏感性增高，促使胰島素的分泌量比其他季節(jié)多，因此，復(fù)季是一年中血糖水平最低的時(shí)期，既然血糖相對(duì)正常，為了解暑降溫，于是糖尿病患者開(kāi)懷暢飲，喜歡吃一些剛從冰箱里拿出來(lái)的涼食或冷飲。而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎，引起腹瀉，導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等，這樣會(huì)使血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。

陷阱二：愛(ài)出汗一次多喝點(diǎn)水

夏天出汗較多，體內(nèi)水分的流失量很大，糖尿病人當(dāng)然要注意多飲水，但飲水最好有“度”，不宜一次大量飲水，否則過(guò)多的水分在身體里容易導(dǎo)致水和電解質(zhì)的不平衡，有誘發(fā)糖尿病非酮癥高滲性昏迷（如何治療昏迷）的危險(xiǎn)。

糖友六種水不要喝

生水：生水有各種各樣的對(duì)人體有害的細(xì)菌、病毒和人畜共患的寄生蟲(chóng)。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲(chóng)感染。特別是現(xiàn)今大小河道、水庫(kù)、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農(nóng)藥殘余等污染，喝生水更易引起疾病。

老化水：俗稱“死水”，也就是長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水。常飲這種水，對(duì)未成年人來(lái)說(shuō)，會(huì)使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長(zhǎng)發(fā)育；中老年人則會(huì)加速衰老；許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，據(jù)醫(yī)學(xué)家們研究，可能與長(zhǎng)期飲用老化水有關(guān)。

千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長(zhǎng)時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過(guò)久，水中不發(fā)揮性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會(huì)干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽，還會(huì)造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡。

蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經(jīng)過(guò)多次反復(fù)使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒；水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體，還會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。

不開(kāi)的水：人們飲用的自來(lái)水，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過(guò)的。氯處理過(guò)的水中可分離出13種有害物質(zhì)，其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí)，鹵代烴含量由原來(lái)的每公斤53微克上升到177微克，超過(guò)國(guó)家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍。專家指出，飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當(dāng)水溫達(dá)到100℃，這兩種有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰3分鐘，則飲用安全。

重新煮開(kāi)的水：有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開(kāi)水，重新燒開(kāi)再飲，目的是節(jié)水、節(jié)煤（氣）、節(jié)時(shí)。但這種“節(jié)約”不足取。因?yàn)樗疅擞譄顾衷俅握舭l(fā)，亞硝酸鹽會(huì)升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會(huì)在體內(nèi)積聚，引起中毒。