糖尿病雖然特別的常見，迄今為止，雖然很多藥品對(duì)糖尿病的病情有抑制的作用，但是如何徹底根治一直是醫(yī)學(xué)上特別頭痛的醫(yī)學(xué)難題。糖尿病給患者不僅帶來了沉重的身體和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)而且還給患者帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)，他們往往過于壓抑自己或者過于暴躁都是會(huì)增加誘發(fā)糖尿病的概率的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果證實(shí)，不良情緒可能導(dǎo)致糖尿病。

如今社會(huì)，日常生活節(jié)奏快，周圍矛盾很多，生活在這個(gè)環(huán)境之下，難免出現(xiàn)情緒緊張。如果不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可能會(huì)使病情加重，深陷煩惱與疾病痛苦之中。因此，糖尿病患者要養(yǎng)成心情開朗、性情豁達(dá)，遇事泰然處之的良好心理狀態(tài)。

那么怎樣從不良情緒中擺脫出來呢？

1、學(xué)會(huì)傾訴。糖尿病患者內(nèi)心困惑、焦慮時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生、家人、朋友傾訴，爭(zhēng)取大家關(guān)心和幫助。

2、主動(dòng)吸收新知識(shí)。依照“活到老學(xué)到老”的格言，盡可能去接受新的知識(shí)。如：參加糖尿病知識(shí)講座學(xué)習(xí)班，訂閱一本糖尿病科普期刊，了解相關(guān)知識(shí)，掌握與糖尿病斗爭(zhēng)的方法，并多與病友交朋友，交流各自的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，向他們學(xué)習(xí)有益的防治手段，解除孤獨(dú)無助感。

3、修身養(yǎng)性，心胸寬大，避免心胸狹窄，不為小事煩惱?；颊咭龅健袄斫狻捜?、忍讓、博愛”，淡泊名利，笑口常開，笑對(duì)一切，笑對(duì)人生。

4、注意調(diào)適情志，愉悅心情，可參加一些文娛活動(dòng)，如種花養(yǎng)鳥、觀賞書畫、游園釣魚、下象棋等等，還可練練太極拳和氣功，以增加生活樂趣。打發(fā)閑散時(shí)光。另外，多參加一些集體活動(dòng)，多與其他糖友交流抗糖經(jīng)驗(yàn)。

可見，在治療糖尿病的過程中，患者的情緒也是重要的一個(gè)關(guān)鍵問題，壞情緒會(huì)影響干擾到糖尿病的治療效果，且容易觸及高血糖、高血壓癥狀，還有一定的潛在危險(xiǎn)。因此，糖尿病人一定要學(xué)會(huì)管理情緒，積極樂觀的治療糖尿病，效果才會(huì)達(dá)到理想的狀態(tài)。