糖尿病患者，在治療的過(guò)程中，非常容易走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，就是使勁的降糖，其實(shí)這是相當(dāng)錯(cuò)誤的。正常的血糖才是糖尿病患者需要追求的療效。因此，糖尿病人在治療的時(shí)候，很容易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，低血糖發(fā)作對(duì)人體身心健康，尤其對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)可造成損傷，甚至死亡，如何預(yù)防糖尿病患者低血糖呢?下面我們就一起來(lái)看一下。

　　合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)

　　每日熱量攝入不能太少,飲食要定時(shí)定量,用藥后應(yīng)按時(shí)進(jìn)餐。因故進(jìn)食減少,要相應(yīng)減少降糖藥量。對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的糖尿病患者,少食多餐不失為預(yù)防低血糖的一項(xiàng)有效措施,即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9:00～10:00,下午3:00～4:00及晚上睡前加一次餐。另外,由于酒精可抑制肝糖異生并促進(jìn)胰島素分泌,因此,糖尿病患者要注意避免酗酒和空腹飲酒。

　　糖尿病患者盡量不要空腹運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)隨身攜帶含糖食品,以備不時(shí)之需。每日運(yùn)動(dòng)量最好相對(duì)恒定,臨時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量時(shí)應(yīng)及時(shí)加餐或酌情減少胰島素用量。

　　血糖控制目標(biāo)不搞“ 一刀切”

　　制訂降糖目標(biāo)要根據(jù)患者不同病情,因人而異。對(duì)于某些特殊人群,如老年人、有嚴(yán)重慢性并發(fā)癥者、血糖忽高忽低極不穩(wěn)定者以及反復(fù)發(fā)生無(wú)癥狀低血糖的患者,均需適當(dāng)放寬降糖目標(biāo)。例如,老年糖尿病患者只要空腹血糖不超過(guò)8.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)12.0mmol/L即可。

　　合理使用口服降糖藥和胰島素

　　糖尿病患者，要根據(jù)病情及時(shí)調(diào)整藥物劑量，特別是并發(fā)肝病、腎病、心臟病、腎功能不全者，要掌握各種胰島素的特點(diǎn)及正確的注射技巧，定期輪流更換注射部位，防止產(chǎn)生皮下硬結(jié)，影響胰島素吸收。以免藥物使用過(guò)多引起低血糖。