中醫(yī)食療藥膳 穩(wěn)穩(wěn)降血糖
糖尿病是現(xiàn)在非常常見的一種疾病。糖尿病與日常的飲食有著非常密切的聯(lián)系。因此糖尿病的治療一定要結合食療方法,才能達到事半功倍的效果。食療是中醫(yī)治病的重要特色,用于治療糖尿病的食療方數(shù)以百計。這里是關于中醫(yī)食療藥膳的介紹。
治療糖尿病腎病的中醫(yī)藥膳
糖尿病性腎病與糖尿病一樣,都是一種與飲食習慣的科學與否關系密切的疾病。今天小編就為大家總結了一些治療糖尿病腎病的中醫(yī)健康藥膳食譜。
(1)葛菜煲魚:
原料:杏仁25克,葛菜450克,豬蹄450克,魚1條,羅漢果1/5個。
做法:葛菜洗凈,豬蹄用涼水涮過,魚凍煎黃鏟起。把適量水煲滾,放下葛菜,鰱魚,豬蹄,羅漢果,杏仁煲滾,慢火煲3~4小時,下鹽調味。
(2)豆角炒牛肉:
原料:牛肉150克切粗絲,青豆角250克(切段),姜絲1湯匙,冬菜1湯匙。
做法:炒熟青豆角鏟起。牛肉絲加調料腌10分鐘。下油(油食品)爆姜絲,下牛肉炒至將熟時,加入青豆角,冬菜炒勻,入調料,勾芡上碟。
(3)銀芽炒肉絲:
原料:銀芽250克,銀魚干25克,姜絲1湯匙,豬瘦肉100克切絲,韭黃50克(切段)。
做法:銀魚干洗凈,瀝干水,用滾油炸香撈起。銀芽炒熟鏟起。肉絲加入生粉及油少 許拌勻,下油爆姜,下肉絲炒至將熟時,加入銀芽,韭黃炒勻,入調料,勾芡,下銀魚干兜勻上碟。
(4) 肉絲炒涼瓜:
原料:涼瓜300克(切絲),豬瘦肉150克(切絲),蒜茸1茶匙,豆豉1湯匙。豬瘦肉200克,木耳25克,蔥2根(切段),生抽、糖、麻油各適量。
做法:肉絲用調料拌勻,爆透涼瓜,下蒜茸、豆豉爆香,下肉絲炒熟,勾芡上碟。
(5)脆耳嫩藕滑肉片:
原料:豬瘦肉200克,木耳25克,蔥2根(切段),生抽、糖、麻油各適量。
做法:嫩藕刨皮洗凈,切成細絲。瘦肉切絲,放入生抽1茶匙拌勻略腌。木耳浸水洗凈,切絲待用。用油2湯匙爆炒蔥段、肉絲及木耳。將藕絲及調料加入炒勻,即可食。
(6)陳皮鴨湯:
原料:瘦鴨半只,冬瓜1200克,芡實50克,陳皮10克。
做法:冬瓜連皮切大塊。鴨用涼水涮過。把適量水煮滾,放入冬瓜、鴨、陳皮、芡實,煲滾,以慢火煲3小時,下鹽調味。
此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開胃之功。適用于糖尿癥性腎病,水腫、 腰痛、蛋白尿等病證。
特推:治療糖尿病的中醫(yī)藥膳食療方
1 藥粥
(1)菠菜粥
菠菜100~150克,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。
(2)芹菜粥
鮮芹菜60~100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病合并高血壓者。
(3)木耳粥
黑木耳30克,粳米50克,大棗3枚,先浸包木耳,將粳米、大棗煮熟后加木耳共煮粥食。適用于糖尿病血管病變者。美國明尼索達大學醫(yī)學院漢穆希密特教授認為,常食木耳可以減少和預防心臟病的發(fā)作。
(4)蘿卜粥
新鮮白蘿卜適量,粳米50克,煮粥服用,適用于糖尿病痰氣互結者。
(5)山藥粥
生山藥60克,大米50克,先煮米為粥,山藥為糊、酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥內食用。適用于糖尿病脾腎氣虛,腰酸乏力、大便溏泄者。
(6)槐花粥
干槐花30克或鮮品50克,粳米50克,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風患者?;被蓴U張冠狀動脈,可防治動脈硬化,常服用有預防中風作用。
(7)菊花粥
秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,調入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。適用于糖尿病雙目干澀、視物昏花者。菊花清肝明目,臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。
(8)荔枝粥
荔枝5~7個,粳米50克,水適量,煮粥服用。適用于一般糖尿病患者。
(9)葛根粉粥
葛根粉30克,粳米50克,共煮粥服用:適用于老年人糖尿病,或伴有高血壓、冠心病者。葛根含黃酮類,具有解熱、降血脂、降低血壓、降低血糖作用。
(10)生地黃粥
鮮生地150克,洗凈搗爛取汁,先煮粳米50克為粥,再加入生地汁,稍煮服用。適用于氣陰兩虛型糖尿病者。
(11)杞子粥
枸杞子15~20克,粳米50克,煮粥服用。適用于糖尿病肝腎陰虛者。
(12)天花粉粥
天花粉30克,溫水浸泡2小時,加水300毫升,煎至200毫升,入粳米50克煮粥服用,適用于糖尿病口渴明顯者。糖尿病孕婦禁用。
(13)韭子粥
韭子10克炒熟,粳米50克,煮粥服用,適用于糖尿病性陽萎病人。
治療糖尿病的健康食療藥膳
糖尿病是當今非常高發(fā)的一種富貴病。糖尿病的病情與日常的飲食有非常大的關系。今天小編就為大家總結了一些有效治療糖尿病的中醫(yī)食療菜肴與藥膳。
(1)苦瓜:清熱解毒,除煩止渴,臨床與動物實驗證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。
(2)南瓜:具有降低血糖、血脂作用。國內外臨床研究表明,南瓜粉對輕型糖尿病確有療效??蓪⒛瞎虾娓裳蟹郏看?克,每日3次,也可用鮮南瓜250克煮熟食用,既充饑又可降低血糖。
(3)洋蔥:味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋蔥50~100克水煎服,也可作菜食用。
(4)蚌肉苦瓜湯:苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調味,熟后喝湯吃苦瓜蚌肉,適用于輕型糖尿病。
(5)沙參玉竹煲老鴨:沙參30~50克,玉竹30克,老雄鴨1只,蔥、姜鹽少許燜煮,熟后食肉飲湯。適用于中老年糖尿病患者。
(6)玉米須燉龜:烏龜1-2只洗凈,除去內肚、頭爪與玉米須60--120克(干的減半),文火熬煮,飲湯吃肉?;蛴锚毼队衩醉?0克,加水煎服。每日一劑、分2次服,十天為一療程。適用于一般糖尿病患者。
(7)黃鱔:具有一定降糖作用。用黃鱔制做的藥膳有:參蒸鱔段、內金鱔魚、燴鱔血絲、歸參黃鱔、翠皮爆鱔絲等均可選用。
(8)韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、鹽少許,煮熟飲湯食肉。適用于糖尿病腎陰不足者。
(9)枸杞子蒸雞:枸杞子15克,子母雞1只,加料酒、姜、蔥、調料,共煮熟食枸杞子、雞肉并飲湯,適用于糖尿病腎氣虛弱者。
(10)番石榴:國外用它治糖尿病,已有十余年的歷史。用法:每日可用鮮果250克、榨汁,分3次飯前服。
(11)芹菜:是含碳水化合物最低的一種,民間自古流傳治糖尿病。用法:鮮芹菜5百克,洗凈搗爛擠汁,一日2次分服,連用有效。
其它:田螺、鱈魚、蠶蛹、海參等均有一定降低血糖作用。
(責任編輯:徐蓓蓓 )
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