隨著糖尿病發(fā)生的低齡化趨勢，夫妻同時或者相繼患上糖尿病的現(xiàn)象正成為家庭健康新問題。專家提醒，擁有共同的不良生活習(xí)慣是出現(xiàn)“夫妻糖尿病”的主因，糖尿病雖然不傳染卻應(yīng)警惕夫妻同患、家庭同患。

同時，現(xiàn)在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便，常常吃一些油炸快餐和方便點心。這些共同的不規(guī)律生活和快節(jié)奏工作都導(dǎo)致很多中青年人忙于工作而運(yùn)動少，加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大，是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。

專家建議，為防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病，人們應(yīng)該盡量找機(jī)會增加運(yùn)動量。在飲食健康方面要盡量平衡飲食，主食不要攝取過多，應(yīng)多吃高蛋白、高纖維的食物和蔬菜水果，少食碳酸飲料、油炸食物。

記者在哈爾濱的部分醫(yī)院采訪中了解到，近年來，夫妻同患糖尿病的現(xiàn)象逐年增多，而且病患夫妻呈現(xiàn)年輕化趨勢。

哈醫(yī)大四院內(nèi)分泌科主任成志鋒教授介紹說，過去夫妻同患糖尿病的現(xiàn)象比較少見，即使有也都是老年夫妻，但近年來“夫妻糖尿病”患者尤其是年輕夫婦出現(xiàn)增加趨勢。導(dǎo)致“夫妻糖尿病”的主因是他們擁有共同的不良生活習(xí)慣，每天生活在相同的環(huán)境下，吃、喝、活動等日常生活方式幾乎相同，例如經(jīng)常食用不良飲食和高油脂、高熱量食物等。

一個月前，73歲的蔡老伯感覺口渴、喝水多、尿多且精神差。自己覺得這癥狀頗似糖尿病的“三多”，于是買來消渴丸服用。幾天后他感到頭暈、心悸、大汗淋漓，隨即昏倒在地。被家人送往醫(yī)院后檢查發(fā)現(xiàn)，其血糖嚴(yán)重偏低，只有0.9毫摩爾/升。若再晚2個小時送診，很可能無法挽救。

提醒：降糖藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

夜夜夢吃飯 次次被餓醒

凌晨3時，陳先生起夜時發(fā)現(xiàn)老伴張女士倒在地上，四肢冰涼，不省人事，連忙叫來兒子將其送往附近的醫(yī)院。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，張女士的血糖值非常低，遂緊急為她輸液治療。搶救過來后，張女士回憶，她每晚都夢到吃飯，幾乎次次都被餓醒，然后起床找吃的。

醫(yī)生分析，導(dǎo)致張女士半夜餓醒是因為服用了長效降糖藥。這種藥能24小時連續(xù)發(fā)揮作用，白天通過進(jìn)餐，人體可正常補(bǔ)充血糖，但在夜間，一來空腹，二來身體難以動員脂肪、蛋白質(zhì)和肝臟中的糖原轉(zhuǎn)化成葡萄糖，很容易在睡夢中發(fā)生低血糖。而夢見吃飯可能就是大腦需要血糖的一種潛意識活動。

提醒：老年糖尿病患者，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選用作用時間較短的降糖藥。若服用長效降糖藥，一定要記得按時吃飯，并注意睡前加餐。

按時打針 按時吃飯

張先生患糖尿病多年，平時除了定期到醫(yī)院檢查和治療外每天自己注射胰島素控制血糖。張先生的工作相當(dāng)繁忙，但對打針從來不敢大意，因為醫(yī)生囑咐過，每天在吃飯之前都要注射。

前天，快到吃晚飯的時間，他和平時一樣，給自己注射完胰島素后，當(dāng)天手頭上積壓的事情很多，他想著做完后再去吃飯也不遲，于是繼續(xù)埋頭工作，沒過一刻鐘，他就感覺心里開始發(fā)慌，接著眼前一黑暈倒在地，不省人事。同事見狀連忙將其送往醫(yī)院急救。

提醒：糖尿病患者在口服降糖藥或注射胰島素之后，一定要馬上吃東西。因為降糖藥和胰島素都是通過降血糖來控制糖尿病，一旦不及時進(jìn)食，血糖得不到補(bǔ)充以致血糖偏低的話，就會出現(xiàn)頭暈、出冷汗、眼前發(fā)黑等低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

一家六口吃出糖尿病

日前有報道，哈爾濱市杜先生有兄弟姐妹4個，父母今年六十多歲，一家6口人相繼查出了糖尿病。據(jù)專家介紹，之所以會出現(xiàn)家族性發(fā)病，遺傳因素不是最主要的，從理論上講，只有父母二人都有糖尿病的，其子女得糖尿病的機(jī)會才有40%，而即使父母沒有糖尿病遺傳因素，其子女也會因營養(yǎng)過剩得糖尿病。專家調(diào)查表明，高脂肪、高蛋白的飲食習(xí)慣，忽視體力勞動和體育鍛煉，才是最主要的致病因素。像杜先生一家，每天除了三餐外，每晚還要來頓“營養(yǎng)”宵夜，造成了營養(yǎng)過剩，產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂，直至得了“富貴病”。

提醒：糖尿病患者的家人更要注意改變不良生活習(xí)慣，合理飲食，增加運(yùn)動。

吃月餅險丟命

一位患有糖尿病的75歲吳婆婆一口氣吃下6塊低糖小月餅，不料半夜出現(xiàn)腹痛、站立不穩(wěn)、頭暈等癥狀，家人急忙將她送到醫(yī)院，緊急搶救后才清醒過來。檢查發(fā)現(xiàn)，吳婆婆因為吃月餅太多，血糖飆升，體內(nèi)生成了大量的“酮體”，造成糖尿病酮癥酸中毒。

提醒：月餅、點心等含有大量淀粉、蔗糖和脂肪，糖尿病宜少吃或不吃。即使低糖月餅，也不宜一次多吃。