孕婦血糖高怎么辦？孕婦是很多家庭第一保護對象，但由于女性處于妊娠的特殊時期，妊娠的情況常容易掩蓋患者糖尿病的病情，所以，孕婦血糖高的癥狀并不十分明顯，這樣就給糖尿病的進一步發(fā)展留下了缺口，從而威脅孕婦和胎兒的健康，孕婦血糖高的癥狀需要孕婦及時的治療。孕婦血糖高的癥狀是怎樣的？使孕婦血糖高的常見原因有：所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠；運動量明顯減少，胰島素不能有效發(fā)揮作用等等，從而使得孕婦出現(xiàn)了血。

孕婦空腹血糖正常值

對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規(guī)定孕婦空腹正常血糖值不超過5.1mmol/L。

孕婦餐后血糖正常值

孕婦餐后1小時血糖正常值，餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L。

孕婦餐后2小時血糖正常值，餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

注意事項

在懷孕期間一定要隨時監(jiān)測自己的血糖是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦血糖不正常一定要及時送往醫(yī)院治療。妊娠糖尿病對孕婦的影響是極大的，如果身體內(nèi)血糖過高可使得胎兒發(fā)育異常或胎兒死亡，還會增加流產(chǎn)的發(fā)生幾率，更加嚴重的是還會增加巨大胎兒發(fā)生幾率，胎兒畸形等等情況發(fā)生。所以一定要讓家人多多檢測，在飲食方面自己也要多家注意，盡可能的避免妊娠糖尿病發(fā)病。

為您介紹一些降血糖的食物

1、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。

2、含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

高血糖準媽媽的飲食注意事項

不論是高血糖或已確定為合并糖尿癥的孕婦，首先是以調(diào)整、控制膳食為基礎(chǔ)。目的是控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發(fā)育。膳食調(diào)理的原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，建議分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。相對于普通糖尿癥者，妊娠合并糖尿癥者需要更多熱量，以彌補尿糖的丟失和胎兒需要。每天每公斤體重應(yīng)補充30-50千卡熱能，其中碳水化物占200-300克。

1、碳水化合物：孕媽媽需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求，應(yīng)以米、麥類等多糖為主，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。

2、維生素、無機鹽和微量元素：充足的維生素、無機鹽和微量元素也是必不可少的。鋅是體內(nèi)多種酶的成份，與蛋白質(zhì)合成有關(guān)。如缺鋅，蛋白質(zhì)利用率低，將對胎兒發(fā)育有影響，鉻對胰島素則起激活作用。動物性食品如豬、羊、牛、魚、肉中含鋅高。牡蠣、蛋黃中鉻的含量多，宜多食用。

3、蛋白質(zhì)：孕婦糖尿癥時，因為蛋白質(zhì)分解成倍增加，所以應(yīng)當增加蛋白質(zhì)的攝取量，應(yīng)多食用魚、肉、禽奶和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。其中α乳清蛋白就是一種優(yōu)質(zhì)蛋白。

4、膳食纖維：同時應(yīng)增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。纖維素有很強吸水作用，減緩某些營養(yǎng)素排出，并減輕饑餓感。