據(jù)美國(guó)“今日醫(yī)學(xué)”網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，中國(guó)廣東順德第一人民醫(yī)院一項(xiàng)最新研究顯示，糖尿病前期患者被診斷出罹患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)要比健康人高出15%。肥胖通常被認(rèn)為是患癌風(fēng)險(xiǎn)之一，但一項(xiàng)獨(dú)立研究顯示，糖尿病前期患者即使控制住肥胖，患癌風(fēng)險(xiǎn)仍比其他人高22%。

如果你體檢時(shí)空腹血糖在5.7mmol/L~6.1mmol/L時(shí)，雖然在正常范圍，但是已經(jīng)接近最高值6.1mmol/L了，此時(shí)，別以為糖尿病離你很遠(yuǎn)，實(shí)際上，你需要進(jìn)一步做糖耐量檢測(cè)。因?yàn)榇藭r(shí)，有些人的糖耐量已經(jīng)出現(xiàn)了異常，雖然還沒(méi)有患上糖尿病，但已經(jīng)是俗稱的“糖尿病前期”。

空腹血糖正常高值別忽視

小童大學(xué)畢業(yè)后，工作壓力增加，生活不規(guī)律，經(jīng)常吃夜宵，鍛煉又少，眼看著體重不斷上漲，成為了人們眼中的“胖子”。最近單位體檢，空腹血糖5.9mmol/L，他看見(jiàn)在正常范圍內(nèi)還沾沾自喜，沒(méi)想到，醫(yī)生說(shuō)“你的空腹血糖屬于正常高值，需要進(jìn)一步檢查糖耐量，可能是糖尿病前期了”。

小童忙到內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查，糖耐量試驗(yàn)中，餐后兩小時(shí)血糖7.95mmol/L，超過(guò)了7.8mmol/L的標(biāo)準(zhǔn)值。

專家稱，糖耐量試驗(yàn)中，2小時(shí)血糖在7.8mmol/L~11.0mmol/L之間的，就稱為糖尿病前期，也叫糖耐量異常，是糖尿病的后備軍。如果超過(guò)11.0mol/L就可診斷為糖尿病。

糖尿病前期治療可推遲發(fā)病

研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)有1.48億的糖尿病前期患者。朱教授介紹，之所以有這么多的糖尿病“后備軍”，其原因與近些年糖尿病患病率迅速增長(zhǎng)相同，與經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、生活水平的提高、生活方式西方化、久坐少運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大、精神緊張等因素均有關(guān)。

糖尿病前期患者就如同處在分岔口上，如果在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行有效干預(yù)，則可推遲和阻止糖尿病的發(fā)生。大量的研究表明，糖尿病前期已經(jīng)存在糖尿病大血管病變和微血管病變?yōu)榇淼亩喾N風(fēng)險(xiǎn)，因此早期干預(yù)意義重大。對(duì)糖尿病前期進(jìn)行干預(yù)，可預(yù)防和延緩糖尿病的發(fā)生，同時(shí)延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

有資料表明，處于糖尿病前期的人，如果任其不管，每年會(huì)有10%左右進(jìn)展為糖尿病，在5年左右的時(shí)間內(nèi)，僅有約30%可能自行恢復(fù)為正常；若對(duì)其使用藥物，或控制其飲食、讓其加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)可下降30%-75%，恢復(fù)為正常血糖狀況的幾率最高可升至70%。

全方位阻截糖尿病

中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病的專家認(rèn)為，之所以會(huì)出現(xiàn)糖尿病和糖尿病前期是因?yàn)槿梭w的陽(yáng)氣不足，因此干預(yù)糖尿病前期就應(yīng)該注重扶陽(yáng)。

日常生活要注意控制飲食，別暴飲暴食，少食多餐、規(guī)律進(jìn)食；杜絕冷飲慎喝涼茶，朱教授認(rèn)為，喝冷飲、涼茶都容易損傷脾陽(yáng)，陽(yáng)氣不足就容易使得疾病進(jìn)展，喝涼茶要特別慎重，確定是真的“上火”才可以飲用，但也要適量；節(jié)制房事，節(jié)欲有利于保護(hù)腎陽(yáng)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)慢跑、爬山、游泳、騎自行車等輕中度有氧健身方式健身；如果體重超重或肥胖要積極減肥，因?yàn)榉逝终吒菀壮霈F(xiàn)胰島素抵抗。

通過(guò)這些改變不良的生活方式，如果仍無(wú)法有效地降低血糖，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥或中醫(yī)治療。

八種人要做糖耐量試驗(yàn)

常規(guī)體檢中，空腹血糖介于5.7mmol/L~6.1mmol/L者；

年齡超過(guò)45歲，尤其是腦力勞動(dòng)者；

體重大于正常體重的115%或體重指數(shù)≥25者；

有糖尿病家族史者；

以往有糖耐量異常者；

有血脂異常、高血壓、大血管病變者；

在妊娠婦女中，年齡超過(guò)30歲，有妊娠糖尿病史者，曾分娩大嬰兒（出生時(shí)體重≥4公斤）者；

有不能解釋的滯產(chǎn)者；使用糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥者。