只有家庭富裕的人才會(huì)得糖尿病這種“富貴病”，只要少吃糖或者不吃糖就不會(huì)得糖尿病，瘦子不會(huì)得糖尿病……你還陷在這些誤區(qū)里，沒有正確認(rèn)識(shí)糖尿病嗎？

糖尿病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

1、條件好的人才會(huì)得糖尿病

一般人認(rèn)為糖尿病是“富貴病”，只有生活富裕的人才會(huì)患病。其實(shí)糖尿病是一種與家族遺傳、病毒感染、自身免疫及生活方式密切相關(guān)的多因素疾病，有糖尿病家族史，罹患自身免疫性疾病的，曾分娩巨大兒的婦女及有不良生活習(xí)慣如酗酒、抽煙、暴飲暴食、不常活動(dòng)的都有可能患糖尿病。

2、消瘦者不會(huì)得糖尿病

雖然大部分糖尿病患者為肥胖者，但1型糖尿病、繼發(fā)性糖尿病、老年人及合并其他消耗性疾病的患者可為消瘦者。

3、少吃糖就不會(huì)得糖尿病

糖尿病的發(fā)病機(jī)制主要為胰島素分泌絕對或相對不足伴胰島素抵抗，與攝入糖類無必然關(guān)系。攝入糖類會(huì)使“血糖”升高，同樣高熱量的含脂食品也會(huì)引起血糖升高。

4、尿糖陰性就不是糖尿病

血糖是診斷糖尿病的唯一可靠標(biāo)準(zhǔn)。尿糖與腎糖閾有關(guān)，并且受某些食物及藥物的影響。尿糖陰性不能排除糖尿病，尿糖陽性也不能確診為糖尿病。

5、空腹血糖正常排除糖尿病 空腹血糖是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一，但有些糖尿病患者早期僅表現(xiàn)為餐后血糖異常，甚至?xí)霈F(xiàn)下餐前的低血糖。因此對糖尿病的高危人群及有血糖異常的應(yīng)做葡萄糖耐量試驗(yàn)以診斷或排除。

對于糖尿病來說，最重要的控糖知識(shí)，也有很多人有一些根深蒂固的誤區(qū)見解。

誤區(qū)一 打完胰島素后去抽血化驗(yàn) 有些患者為了不耽誤治療，在家打完胰島素后就去醫(yī)院抽血化驗(yàn)。要提醒的是，由于去醫(yī)院抽血這個(gè)過程在時(shí)間上很難控制，如果不能在半小時(shí)內(nèi)完成，勢必要推遲進(jìn)餐的時(shí)間，這樣可能誘發(fā)低血糖。

誤區(qū)二 為了化驗(yàn)而停用降糖藥 檢測的目的是為了了解患者在藥物治療的情況下血糖的控制情況，因此，化驗(yàn)血糖前千萬不要擅自停藥，也不要刻意節(jié)食，這樣不僅不能準(zhǔn)確反映病情，反而有可能造成血糖波動(dòng)而加重病情。

誤區(qū)三 只檢查空腹血糖就行了 糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐后2小時(shí)血糖的情況。事實(shí)上，一天之中的血糖大部分時(shí)間都處于餐后狀態(tài)（指進(jìn)餐4-6小時(shí)以內(nèi)），且研究證實(shí)，餐后高血糖的危害比空腹高血糖更大。

誤區(qū)四 沒吃早餐就是空腹血糖 沒吃早餐并不代表空腹，嚴(yán)格來講，只有至少禁食8小時(shí)，禁水4小時(shí)才能算空腹。但是，這個(gè)禁食的時(shí)間也不能過長，如果超過12小時(shí)的“超空腹”狀態(tài)下，也可能因低血糖后反應(yīng)性高血糖而影響結(jié)果。

誤區(qū)五 餐后2小時(shí)血糖是指吃完飯后2小時(shí)的血糖 餐后2小時(shí)血糖指患者從吃第一口飯時(shí)算起后的2小時(shí)，而不是從進(jìn)餐結(jié)束后才開始計(jì)時(shí)的。正常情況下，餐后0.5-1小時(shí)血糖升至最高，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)回落至餐前水平。

很多人在糖尿病的認(rèn)識(shí)上還存在一些誤區(qū)，我們只有避開這些誤區(qū)，才能做到科學(xué)有效地降糖。