妊娠期糖尿病的診斷標準 孕媽預防糖尿病記得多運動
妊娠合并糖尿病包括妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠期兩種情況。妊娠期糖尿病多無明顯自覺癥狀,空腹血糖可能正?;蛘咂?,但測餐后血糖的話往往有升高,所以空腹血糖正常不能排除妊娠期糖尿病。目前,我們國家的產(chǎn)前檢查在建立母子健康手冊時,只要求查空腹血糖而不重視查餐后血糖,因此常造成妊娠期糖尿病的漏診現(xiàn)象。妊娠期糖尿病患者新生兒死亡率較多,容易發(fā)生低血糖、呼吸困難綜合征、巨大兒、低體重兒等。血糖升高出現(xiàn)的月份越早,則其預后越差。
妊娠期糖尿病的診斷金標準:糖耐量測試(OGTT)
糖耐量實驗的方法和要求
1、采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克,堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
2、早6點到6點半之間采空腹血糖,因為空腹時間長了會發(fā)生脂肪動員,產(chǎn)生酮體,影響化驗結(jié)果。
3、口服葡萄糖75克(相當于一個饅頭),如果是葡萄糖粉可以自帶200毫升純凈水沖服,要求5分鐘內(nèi)服完,不可喝得太急。臨床上經(jīng)驗見到有些人1分鐘之內(nèi)就喝完了,這樣會使那些有胃病的人由于喝的太快而出現(xiàn)嘔吐,從而導致實驗結(jié)果不準確。
4、從服糖第一口開始計時,分別于30分鐘、60分鐘、120分鐘采血。
5、妊娠期糖尿病標準(診斷標準):國際婦產(chǎn)科聯(lián)合會公布的最新妊娠期糖尿病診斷標準是空腹血糖>5.1mmol/L。餐后高血糖標準分別是60分鐘>10.0mmol/L,120分鐘>8.5mmol/L。
如何預防妊娠糖尿???
對于懷孕女性來說,妊娠期糖尿病的發(fā)病率在3%~5%,近年來有明顯上升趨勢,運動減少、營養(yǎng)過剩是重要原因。因此,隨時監(jiān)測體重很有必要。一般來說,懷孕頭三個月,體重增加不太明顯,三個月之后,每天增加0.4~0.5公斤最合適。孕婦要注意控制飲食,一旦出現(xiàn)什么問題,就有可能引發(fā)疾病,甚至威脅胎兒的健康。
預防妊娠期糖尿病發(fā)生,多數(shù)人認為孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩就行。專家指出,孕前4~6個月經(jīng)常參加體育活動,比孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩更有助于預防妊娠期糖尿病的發(fā)生。運動強度不同,對預防妊娠期糖尿病的作用也不一樣。與緩慢散步的婦女相比,正常和快速散步的婦女發(fā)生妊娠期糖尿病的相對危險性降低70%以上。
在飲食上,妊娠期糖尿病患者要防止攝入熱量過高、脂肪比例過高、膳食纖維比例過低;增加魚類、谷物特別是粗糧、高纖維食物的攝入,最終達到降低膳食熱量密度的目的。準媽媽們要制定合理的飲食計劃,均衡飲食,維持代謝平衡;多喝水,促進新陳代謝;適當運動加快血液循環(huán),提高免疫力。
(責任編輯:詹遠 )
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