今年以來，廣州雨水多，特別容易出現(xiàn)水浸街的現(xiàn)象，給糖尿病患者帶來另一個(gè)考驗(yàn)。在此，內(nèi)分泌科專家提醒“老糖友”，平時(shí)要愛護(hù)雙腳，下雨天更要注意避免腳浸水，一旦發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)皮膚破損、水泡、潰爛，需及時(shí)去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生治療。

小潰瘍?cè)缰伪苊鈮乃澜刂?/strong>

我國(guó)糖尿病人的發(fā)病率超過10%，全國(guó)有糖尿病人過億，而糖尿病足正是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在“糖友”中，糖尿病足的發(fā)生率約60%-70%。我們常說糖尿病足，卻很少提糖尿病手，這是因?yàn)槟_離心臟最遠(yuǎn)，它們最容易發(fā)生缺血缺氧的狀況而不被注意。專家說，導(dǎo)致糖尿病足有兩大原因：血管閉塞和神經(jīng)病變。當(dāng)糖尿病病人的病程比較長(zhǎng)，加上血糖控制不好時(shí)，就容易引起下肢血管閉塞、缺血，繼而神經(jīng)感覺異常，出現(xiàn)雙足的麻木，觸覺、痛覺減退或消失，也就是雙腳不知疼痛、不知瘙癢、無(wú)法感知溫度等一系列癥狀。

此外，雨天發(fā)生水浸街時(shí)，萬(wàn)一雙腳泡在臟水里，也很容易發(fā)生真菌感染，引起腳趾縫糜爛，或鞋襪摩擦后腳上出現(xiàn)水泡，此時(shí)若不及時(shí)處理，傷口難以愈合，會(huì)越爛越大，最終引起大面積的潰瘍，導(dǎo)致腳趾壞死而不得不截肢。

糖友需挑鞋襪善待雙腳

專家強(qiáng)調(diào)，得了糖尿病，鞋一定要特別挑選，如果有條件的話，可以穿專門為糖友們定制的鞋或?qū)捤梢稽c(diǎn)的布鞋、白色的棉襪，這樣的鞋柔軟舒適、透氣不夾腳，襪子還吸汗。其次，肖正華建議，“糖友”要注意保持腳的干燥。下雨天的時(shí)候，雙腳被泡在不干凈的水里，很容易發(fā)生感染真菌，加上廣州高溫潮濕的環(huán)境，容易發(fā)生糜爛。所以，水浸雙腳后，回家應(yīng)該立即洗凈，擦干。每天晚上洗腳時(shí)，查看白襪子是不是有血跡，檢查雙腳皮膚是否完好，洗完后用毛巾擦干水分，包括足趾縫間，并且涂上護(hù)膚霜，保護(hù)皮膚柔軟，不發(fā)生皸裂。

視力不好的患者，晚上盡量少出門，避免因?yàn)樯钜荒_淺一腳，絆倒摔傷而出現(xiàn)腳的局部挫傷。

需要特別提醒的是，夏天雨水較多，糖友更要注意避免沾染臟水等引發(fā)的感染。天氣不好時(shí)盡量少出門；不要光腳走路或穿鞋，穿鞋前細(xì)心檢查鞋內(nèi)有否有小石子等異物。雨天出門最好穿雙雨鞋，以保持足部干燥；回家后及時(shí)換拖鞋、清洗雙腳等，不要長(zhǎng)時(shí)間捂著。出現(xiàn)水皰、潰瘍等不適時(shí)，最好找醫(yī)護(hù)人員在無(wú)菌條件下處理，而不要盲目用針挑，以免加重破損。

防糖尿病足注意五點(diǎn)

1、禁止吸煙

糖尿病患者不要吸煙，如果已經(jīng)吸煙的話一定要戒煙。

2、戒除不良的穿鞋習(xí)慣

注意：不要赤足走路，應(yīng)該選擇柔軟舒適的布鞋、軟皮鞋和運(yùn)動(dòng)鞋，穿鞋前要檢查鞋里是否存在粗糙的接縫或異物。最后，每年至少到?？七M(jìn)行一次全面的足部檢查，包括神經(jīng)檢查和血管檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)糖尿病足的隱患。

3、避免足部燙傷、保持足部潤(rùn)滑

由于糖尿病神經(jīng)病變導(dǎo)致感覺遲鈍，糖尿病患者對(duì)溫度的感覺不敏感，容易造成燙傷，因此冬天腳部取暖時(shí)避免使用熱水袋、電熱毯等。洗腳時(shí)水溫要適中，一般不要超過40℃，洗腳前可讓家人幫忙測(cè)試水溫，如果用溫度計(jì)則更好；洗腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，10分鐘左右即可。洗腳后應(yīng)用干凈、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕擦干，趾縫處也要輕柔地擦干。糖尿病患者由于泌汗神經(jīng)損傷致出汗減少，容易導(dǎo)致足部皮膚干燥，從而造成足部皸裂，可以在清潔雙腳后使用適當(dāng)?shù)臐?rùn)滑劑或乳膏以保持足部皮膚潤(rùn)滑，但不要在腳趾間使用，也不宜用爽身粉。

4、每天進(jìn)行足的自我檢查

糖尿病患者可在清潔足部后觀察雙足包括足底有無(wú)紅腫、水皰、傷口、裂口以及其他創(chuàng)傷等，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病足的隱患，要盡早到醫(yī)院診治，避免病情加重。

5、正確處理雞眼、老繭及足癬

要注意正確修剪趾甲。不要自行用剪刀處理雞眼及老繭，也不要用化學(xué)藥物、強(qiáng)的腐蝕液治療，應(yīng)去醫(yī)院找專業(yè)人員處理。如果有足癬要及時(shí)治療，以免足癬誘發(fā)足部感染。趾甲不要剪得過深或過短，否則易引起甲溝炎。另外，應(yīng)橫剪趾甲，不要將趾甲的邊緣修成圓形或有角度，否則容易損傷甲溝皮膚，造成感染。