步入糖尿病之前，很多人會(huì)面臨糖尿病前期這樣的狀況，但是卻不重視。如果你處于糖尿病前期，那么也就意味著你離糖尿病不遠(yuǎn)了，因此積極干預(yù)糖尿病前期很有必要。下面讓小編為你說(shuō)說(shuō)糖尿病前期。

糖尿病前期可無(wú)癥狀，但有標(biāo)準(zhǔn)

糖尿病前期一般沒(méi)有癥狀，不容易被發(fā)現(xiàn)，因此，肥胖、老年人等高危人群要定期監(jiān)測(cè)血糖?？崭寡浅^(guò)正常值最高限6.1毫摩爾/升，低于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)7毫摩爾/升，就是空腹血糖受損；餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)正常血糖最高限7.8毫摩爾/升，而低于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)11.1毫摩爾/升，屬于糖耐量減退。這兩種情況都是糖尿病前期，提示患者有胰島素抵抗和/或胰島細(xì)胞功能缺陷，需要及早通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式的干預(yù)使血糖恢復(fù)正常，否則，進(jìn)一步加劇的胰島素抵抗或胰島細(xì)胞功能缺陷，使糖代謝異常加重，最終可能發(fā)展成真正的Ⅱ型糖尿病。

專(zhuān)家表示，血糖監(jiān)測(cè)須于檢查當(dāng)天早上空腹，且空腹時(shí)間12小時(shí)為宜。先檢測(cè)空腹血糖，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下做葡萄糖耐量檢查，一般包括餐后半小時(shí)、餐后一小時(shí)、餐后兩小時(shí)及餐后三小時(shí)血糖。如果空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖有一項(xiàng)達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以確診是糖尿病。

目前我國(guó)普遍使用的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于7毫摩爾/升，或者餐后兩小時(shí)血糖值超過(guò)11.1毫摩爾/升，兩者中有一項(xiàng)超標(biāo)，即可被診斷為糖尿病。除了空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖，國(guó)外還采用“糖化血紅蛋白”數(shù)值作為診斷標(biāo)準(zhǔn)，“糖化血紅蛋白”水平代表著檢查者既往3個(gè)月血糖的平均值，更具科學(xué)和穩(wěn)定性。專(zhuān)家解釋?zhuān)瑖?guó)內(nèi)沒(méi)有采用此方法的原因是目前各醫(yī)院設(shè)備水平參差不齊，糖化血紅蛋白檢測(cè)儀器和試劑不統(tǒng)一，檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)還有出入。

糖尿病前期就該積極干預(yù)

如果你正處于糖尿病前期，那么，糖尿病也可能離你不遠(yuǎn)了。前期患者，如果在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行有效干預(yù)，則可推遲和阻止糖尿病的發(fā)生。專(zhuān)家指出說(shuō)，對(duì)糖尿病前期進(jìn)行干預(yù)，可預(yù)防和延緩糖尿病的發(fā)生，同時(shí)延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病前期和糖尿病患者該如何干預(yù)呢？?jī)?nèi)分泌科的專(zhuān)家認(rèn)為，日常生活要注意控制飲食，別暴飲暴食，少食多餐、規(guī)律進(jìn)食；杜絕冷飲慎喝涼茶，喝冷飲、涼茶都容易損傷脾陽(yáng)，陽(yáng)氣不足就容易使得疾病進(jìn)展，喝涼茶要特別慎重，確定是真的“上火”才可以飲用，但也要適量；節(jié)制房事，節(jié)欲有利于保護(hù)腎陽(yáng)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)慢跑、爬山、游泳、騎自行車(chē)等輕中度有氧健身方式健身；如果體重超重或肥胖要積極減肥，因?yàn)榉逝终吒菀壮霈F(xiàn)胰島素抵抗。

糖尿病前期人群是否有藥物治療呢？

研究證明，降糖藥物中的二甲雙胍長(zhǎng)期治療安全有效，尤其適合用于肥胖，體重指數(shù)（BMI=體重/身高2）大于35、年齡低于60歲的糖尿病前期患者；另外一種值得我們引起重視的干預(yù)藥物是阿卡波糖（拜唐蘋(píng)），它通過(guò)延遲碳水化合物在小腸的吸收，達(dá)到降低餐后血糖目的，因此特別適合用于糖耐量異?；颊摺＝甑亩囗?xiàng)研究證實(shí)，阿卡波糖可以使糖尿病、高血壓、心血管性事件的發(fā)生率明顯降低，甚至還具有延緩糖耐量異常患者動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

另外，糖尿病前期患者常同時(shí)存在心血管危險(xiǎn)因素（如肥胖、血脂異常、高血壓及蛋白尿等），可以增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，故應(yīng)適當(dāng)加用調(diào)血脂及降血壓等藥物，其治療目標(biāo)是使血壓低于140/80毫米汞柱，低密度脂蛋白膽固醇低于2.6毫摩爾/升，甘油三酯低于1.7毫摩爾/升，膽固醇低于4.5毫摩爾/升，尿白蛋白/肌酐低于30微克/分。