據(jù)媒體報(bào)道，有研究指出，每晚睡眠少于6個(gè)小時(shí)或超過9個(gè)小時(shí)都不好。這樣的睡眠會(huì)增加患糖尿病的幾率，還會(huì)降低身體內(nèi)血糖耐量。因此嗜睡或者是缺覺都有可能患上糖尿病。睡眠情況也是糖尿病的信號(hào)之一嗎？下面讓小編為你解答。

睡不醒或是糖尿病“搗鬼”

糖尿病患者容易出現(xiàn)嗜睡，主要是因?yàn)樘悄虿』颊咛谴x紊亂，血糖不能被機(jī)體（如腦組織）充分利用，導(dǎo)致血糖升高，大量糖分由尿中排出，會(huì)引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應(yīng)激反應(yīng)減退，引起嗜睡；當(dāng)糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時(shí)，由于代謝紊亂及脫水也會(huì)引起病人嗜睡；2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作為“首發(fā)表現(xiàn)”，而低血糖在老年人身上容易表現(xiàn)為嗜睡。

生活中，糖尿病和日間嗜睡具有非常緊密的聯(lián)系，糖尿病患者出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。專家提醒，對(duì)于平時(shí)覺少、近期不明原因出現(xiàn)嗜睡的老年人，應(yīng)警惕糖尿病，盡快到醫(yī)院檢查，以排除包括糖尿病在內(nèi)的各種潛在疾患，以免貽誤病情。

糖友為何會(huì)缺覺？

首先，焦慮為糖尿病患者失眠的最常見原因，且主要以入睡困難和睡眠中斷最為多見。其次，糖尿病本身的病理、生理等特點(diǎn)，嚴(yán)重影響了患者的睡眠質(zhì)量。如因糖尿病引起排尿次數(shù)增多、尿急而造成睡眠中斷等。另外，夜間血糖偏低是引起失眠的一個(gè)主要原因，需要告誡患者的是要看相對(duì)血糖值，如果患者平時(shí)的血糖都在7.0毫摩爾/升左右，睡前血糖在5.0毫摩爾/升，血糖值就相對(duì)偏低了，要及時(shí)糾正，避免出現(xiàn)低血糖。血壓和心率以及有些老年人的甲狀腺功能偏低，也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。