2型糖尿病需要多加鍛煉 糖友易忽視的7大誤區(qū)
在臨床上糖尿病可以分為很多的種類,其中2型糖尿病是屬于比較常見的一種,這種疾病給患者造成的危害非常大,需要及時(shí)進(jìn)行治療。2型糖尿病的治療是很關(guān)鍵的,在治療的同時(shí)要注意的事情有很多,要注意飲食和鍛煉,在日常生活中還要注意2型糖尿病的預(yù)防,避免出現(xiàn)2型糖尿病的并發(fā)癥。
2型糖尿病有哪些治療的方法呢
體育運(yùn)動(dòng)磨練
依據(jù)自身的事情狀況,制定合乎自個(gè)兒的運(yùn)動(dòng)形式,同時(shí)磨練和吃喝及藥物治療是一樣關(guān)緊的,而數(shù)量適宜的運(yùn)動(dòng)可以減低身體的重量,增長胰島素敏銳性。體育運(yùn)動(dòng)磨練是慢性2型糖尿病人必要的運(yùn)動(dòng)辦法。早上大聲唱歌吐納也是美好的磨練形式。
藥物治療
這是2型糖尿病治療的常用方法,其中磺脲類主要通過刺激胰島素分泌而發(fā)揮作用,雙胍類能降低血糖而不誘發(fā)低血糖,并且能保護(hù)心腦血管。但是多吃藥不好,俗話說的好,“是藥三分毒”不管是什么降糖藥物大多有一定副作用,使用時(shí)必須注意說明書中注明的用法、劑量、禁忌癥和注意事項(xiàng),以免誤用。
胰島素治療
若是通過改變生活方式和使用口服降糖藥仍然不能很好地控制住血糖,或者服用其他藥物會(huì)給你帶來不良影響時(shí),醫(yī)生可能就會(huì)建議你使用胰島素。目前,胰島素不能口服,只能利用注射器或胰島素筆等裝置通過皮下注射入人體內(nèi)。不同胰島素制劑的起效時(shí)間和作用持續(xù)時(shí)間也不同?;颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下,選用適合自身當(dāng)前病情的胰島素類型,并制定適當(dāng)?shù)囊葝u素注射時(shí)間。
糖友易忽視的7大誤區(qū)
1、忽視藥物治療
由于對(duì)藥物治療的重要性認(rèn)識(shí)不夠,又擔(dān)心長期用藥對(duì)肝腎帶來不良反應(yīng),有些患者拒絕用藥,完全采取非藥物治療。事實(shí)上,治療糖尿病靠的是藥物與非藥物治療的結(jié)合,單憑飲食和運(yùn)動(dòng)就可使血糖得到良好控制的情況僅見于少數(shù)病情較輕的2型糖尿病患者,絕大多數(shù)2型糖尿病患者均須藥物治療。《中國2型糖尿病防治指南》(2010年版)建議,在糖尿病患者診斷明確之初即應(yīng)在飲食控制的同時(shí)加用二甲雙胍。
2、不當(dāng)聯(lián)藥
口服降糖藥分胰島素促泌劑、雙胍類、α-糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑等,每一類藥物的作用機(jī)制各不相同,但同一類藥物作用機(jī)制基本相似,原則上不宜聯(lián)用。倘若兩種同類藥物聯(lián)用,可能會(huì)引起彼此間競爭性抑制而導(dǎo)致“兩敗俱傷”,結(jié)果是增加了不良反應(yīng)而不是降糖效果。諸如“消渴丸+格列本脲”、“格列吡嗪+格列喹酮”、“二甲雙胍+苯乙雙胍”等,均屬此類不恰當(dāng)?shù)穆?lián)合用藥。
3、不復(fù)查
服藥后,患者一定要經(jīng)常檢查血糖,以了解服藥效果,并以此作為調(diào)整藥量或更換藥物的重要依據(jù)。臨床發(fā)現(xiàn),許多磺酰脲類降糖藥(如格列本脲、格列齊特等)的療效隨著時(shí)間推移而逐漸下降,即磺酰脲類藥物繼發(fā)性失效,患者不注意定期復(fù)查,一旦出現(xiàn)藥物繼發(fā)性失效,實(shí)際上形同未治。
4、過量服藥/擅自停藥
人體的內(nèi)環(huán)境對(duì)血糖驟變很難一下子適應(yīng),所以,控制血糖不能急于求成,應(yīng)當(dāng)穩(wěn)步下降。許多患者為了把血糖盡快降下來,往往擅自大劑量服藥,這樣不僅使藥物不良反應(yīng)增加,而且容易矯枉過正,引發(fā)低血糖甚至出現(xiàn)低血糖昏迷。
糖尿病作為一種終身性疾病,目前尚不能根治,患者經(jīng)過正規(guī)治療后癥狀消失、血糖降至正常,但這并不意味著糖尿病已治愈,飲食控制和體育鍛煉仍不能放松。除極少數(shù)輕癥患者外,絕大多數(shù)患者須繼續(xù)用藥維持,切忌擅自停藥,否則會(huì)造成高血糖卷土重來、病情惡化。
5、頻繁換藥
一般說來,降糖藥物須達(dá)到有效的劑量和一定的時(shí)限藥效才能得以充分發(fā)揮,比如胰島素增敏劑服至2~4周才會(huì)達(dá)到最佳降糖效果。許多患者不了解這一點(diǎn),服藥沒幾天,見血糖、尿糖下降不滿意,就認(rèn)為所服藥物無效,急于換藥,這樣做法十分輕率。較合理的方法是,根據(jù)血糖水平逐漸調(diào)整用藥劑量,當(dāng)服至該藥的最大有效量,血糖仍不下降或控制不理想時(shí),再改用其他藥或與其他藥聯(lián)合應(yīng)用。
6、只控制血糖
糖尿病患者在血糖升高的同時(shí),往往還伴有高血壓、高血脂、肥胖等多種代謝紊亂,而嚴(yán)格控制血糖雖能有效減少微血管并發(fā)癥(包括視網(wǎng)膜病變、腎臟病變及神經(jīng)病變)的發(fā)生,但對(duì)于嚴(yán)重威脅糖尿病患者健康的大血管并發(fā)癥(心肌梗死、腦卒中等)卻無顯著降低。因此,糖尿病治療決不能單純降糖,同時(shí)還要嚴(yán)格控制高血壓及脂代謝紊亂,即所謂“綜合控制,全面達(dá)標(biāo)”。只有這樣,才能有效減少糖尿病各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
7、越貴的藥越好
有些患者迷信進(jìn)口藥、高價(jià)藥,認(rèn)為藥越貴越好。往往要求醫(yī)生:“反正我有醫(yī)保(公費(fèi)醫(yī)療),不怕花錢,您就給我開些‘好藥’吧!”專家指出,藥物好不好不在於價(jià)格,而在於患者吃得對(duì)不對(duì)。就象十八般兵器,不是說哪種兵器好,而在於你善於或適合使哪樣兵器,隻要武藝好,使雙節(jié)棍的照樣能打敗使大刀的。降糖藥也一樣,根據(jù)自身情況選擇合適藥物,血糖控制理想,不良反應(yīng)少,對(duì)臟器損傷不大,選對(duì)的就是好藥。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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