糖尿病人并發(fā)高血脂的危害，并不小于其他并發(fā)癥。糖尿病人高血脂究竟危害有多大，平時(shí)要注意什么？這等等的知識(shí)，必須了然于心。

糖尿病患者需防高血脂

國(guó)內(nèi)一位專(zhuān)家做過(guò)一項(xiàng)研究，65%的糖尿病患者死于心腦血管疾病等大血管并發(fā)癥。最新流行病學(xué)數(shù)據(jù)提示，中國(guó)60%以上的糖尿病患者低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）未達(dá)標(biāo)，他汀類(lèi)藥物使用率不到20%，而在歐美國(guó)家糖尿病患者他汀使用率已經(jīng)達(dá)60%。

目前中國(guó)成人2型糖尿病患者人數(shù)已達(dá)到9200萬(wàn)。事實(shí)上，糖尿病患者更容易罹患心血管疾病，是龐大的冠心病和卒中兩大疾病的潛在人群。糖尿病大血管病變，嚴(yán)重威脅糖尿病患者的臨床預(yù)后。與非糖尿病患者相比，糖尿病患者動(dòng)脈粥樣硬化病變發(fā)生早，進(jìn)展快，病變更彌漫，且病變常發(fā)生在血管遠(yuǎn)端，一旦形成動(dòng)脈粥樣硬化病變或急性發(fā)病，難以進(jìn)行血管重建。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，65%的糖尿病患者死于心腦血管疾病等大血管并發(fā)癥。糖尿病患者需要更早更積極地血管干預(yù)，盡早啟動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)管理。

糖友睡前有4大禁忌

睡覺(jué)，是身體緩解疲勞和自我修整的良好機(jī)會(huì)。可對(duì)心血管病人來(lái)說(shuō)，夜晚睡眠期間由于血液循環(huán)較慢，容易出現(xiàn)血流不暢、血栓等病癥，是心臟病發(fā)作的高峰時(shí)間段。特別是血脂高的人，睡前要特別注意。

第一，枕頭別太高。血脂過(guò)高時(shí)，血液會(huì)變得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠時(shí)就更慢了。此時(shí)如果再睡高枕頭，那么血液流向頭部的速度就會(huì)減慢，血流量也會(huì)減少，大腦可能發(fā)生缺氧，不僅睡醒后很容易產(chǎn)生困倦、疲勞的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)缺血性腦卒中。

第二，睡前少進(jìn)食。進(jìn)食后，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，大量的血液流向胃腸部，此時(shí)，流向頭部、心臟的血液相對(duì)減少。對(duì)高血脂患者來(lái)說(shuō)，如果食物沒(méi)有充分消化就睡覺(jué)，心腦血管供血不足，會(huì)增加誘發(fā)腦卒中、冠心病等的風(fēng)險(xiǎn)。因此，血脂高的人睡前2小時(shí)最好不要吃東西，盡量減輕身體各器官的負(fù)擔(dān)。

第三，不宜蓋厚棉。睡覺(jué)時(shí)如果用又厚又重的大棉被蓋在身上，一方面很容易讓人覺(jué)得呼吸不通暢，影響各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循環(huán)受阻，血流變慢，導(dǎo)致大腦供血障礙和缺氧，嚴(yán)重時(shí)可能引起顱內(nèi)壓增高，甚至誘發(fā)腦卒中。

第四，慎服安眠藥。對(duì)血脂高的人來(lái)說(shuō)，睡前要注意不宜服大量的安眠藥及降壓藥物。這些藥物均能在不同程度上減慢睡眠時(shí)的血液流速，并使血液黏稠度相對(duì)增加，加上夜間人們的血壓本身要比白天低，如果再加上藥物的作用，可能導(dǎo)致血壓更低、血液流速更慢，誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。

糖尿病人的血脂水平，必須要控制在合理范圍，降低心血管疾病發(fā)病幾率。