女性一生中要經(jīng)歷妊娠、哺乳、更年期等特殊生理階段，體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，特別是女性更年期的時(shí)候，不僅要面對(duì)更年期所帶來(lái)的一系列問(wèn)題，還需要預(yù)防糖尿病，究竟糖尿病和更年期有什么關(guān)系？下面為你細(xì)講。

糖尿病讓更年期提前

糖尿病會(huì)讓女性的絕經(jīng)期提前。哥倫比亞卡塔赫納大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性會(huì)增加3倍，她們更年期來(lái)臨的平均年齡為48.5歲，而非糖友更年期來(lái)臨的平均年齡為50.1歲。這就意味著，女性2型糖尿病患者體內(nèi)雌激素的天然供應(yīng)比正常情況下耗盡得更早，從而增加了她們心臟病發(fā)作和罹患中風(fēng)與骨骼疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究團(tuán)隊(duì)詢問(wèn)了11個(gè)拉丁美洲國(guó)家的6000多名年齡在40~59歲之間的女性的更年期、抑郁癥和糖尿病的狀況，并控制了體重、血壓和使用激素替代療法等因素。結(jié)果顯示，45歲以下的2型糖尿病患者更年期提早的可能性會(huì)增加3倍；年齡在40~44歲之間的2型糖尿病患者中，有近1/3的人已經(jīng)出現(xiàn)了更年期癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn)，患有肥胖癥的女性，患上糖尿病的可能性會(huì)增加57%，另外，高血壓也會(huì)增加她們患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究者認(rèn)為糖尿病與更年期之間的關(guān)系相當(dāng)復(fù)雜，醫(yī)務(wù)工作者需要根據(jù)個(gè)人身體狀況和風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。患者則要盡量控制2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素，如體重超重和高血壓等。如果管理不得當(dāng)，過(guò)早進(jìn)入更年期會(huì)影響女性的健康和生活質(zhì)量。

代謝紊亂更年期易患糖尿病

更年期婦女由于卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，促性腺激素分泌水平增高，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)各種形式的心理障礙，這些負(fù)面情緒導(dǎo)致體內(nèi)一些應(yīng)激激素的大量分泌，而這些激素都是升高血糖的激素，會(huì)和胰島素互相拮抗，降低人體糖代謝的調(diào)節(jié)能力，這都是更年期婦女容易患上2型糖尿病的原因。本來(lái)就是糖尿病患者的女性，進(jìn)入更年期之后會(huì)因?yàn)樯鲜鲈蚴寡歉y控制。

更年期糖尿病病情往往相當(dāng)隱匿，常無(wú)典型三多一少（多飲、多食、多尿及體重減輕）的臨床表現(xiàn)，而糖尿病引起的疲倦、乏力、反復(fù)感冒、心煩易怒、全身不適等癥狀，又容易與更年期癥狀相混淆，讓人放松警惕。另一方面，更年期婦女受負(fù)性情緒的影響，惰性增加，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，胃口好，容易造成體重的增加，而更年期肥胖，特別是腹型肥胖和胰島抵抗密切相關(guān)，這也是發(fā)展成為糖尿病的重要因素之一。

最后，更年期的婦女不論有無(wú)糖尿病家族史，都應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血糖。另外，保持心情愉悅舒暢，避免負(fù)面情緒的產(chǎn)生，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)減輕體重有利于防止更年期婦女向糖尿病發(fā)展。