糖尿病人外出旅游期間，由于飲食、運(yùn)動(dòng)的不規(guī)律，容易引起血糖波動(dòng)。家庭醫(yī)生在線采訪中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科楊川教授，他表示旅游時(shí)間不宜過長(zhǎng)，尤其應(yīng)重視預(yù)防低血糖的出現(xiàn)。

楊川教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科

家庭醫(yī)生在線：糖尿病人出行有哪些注意事項(xiàng)？

楊川教授：糖尿病人出行主要有兩個(gè)問題，第一個(gè)問題就是高血糖的控制。由于出行以后飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不規(guī)律、活動(dòng)不規(guī)律，今天可能運(yùn)動(dòng)量會(huì)大很多，明天可能又相對(duì)少很多。還有就是吃飯的種類和時(shí)間可能都很難做到規(guī)律，所以原來的血糖就可能會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。所幸的是一般來說旅行的時(shí)間都相對(duì)比較短，所以血糖稍微偏高一些，當(dāng)然不能偏得太高，不要出現(xiàn)急性并發(fā)癥，在稍微偏高的時(shí)候，應(yīng)該來說并不是特別大的問題。當(dāng)然這不包括經(jīng)常性的空中飛人，空中飛人血糖控制的確比較困難。我說的是一般的這種旅行，還是可以按照平時(shí)的治療方案進(jìn)行治療，不要隨便改動(dòng)治療方案。

但是，旅行中還有一個(gè)另外的問題需要更加注意，就是由于旅行時(shí)進(jìn)食不規(guī)律或者運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)量變化較容易導(dǎo)致低血糖，比如他突然產(chǎn)生眩暈或者視物模糊這一類的情況，在旅行中也可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此，在旅行的時(shí)候尤其要小心預(yù)防低血糖，建議大部分糖友在外出旅行的時(shí)候，口袋里面放一些含糖的食物，比如說餅干、糖果，一旦出現(xiàn)低血糖癥狀盡快服用。

第三個(gè)就是自己開車的情況下尤其要預(yù)防低血糖，因?yàn)殚_車的時(shí)候，不僅僅是一個(gè)人的問題，如果車上還有其他的人那可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)車的人出現(xiàn)問題，所以希望進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)低血糖的預(yù)防。