保持血糖平穩(wěn)是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的一大關(guān)鍵，對血糖失控的任何信號都馬虎不得。近期，多位醫(yī)學(xué)專家總結(jié)出的“血糖失控的幾大主要表現(xiàn)”，值得糖友警惕。主要有以下幾點(diǎn)：

血糖失控征兆多

1、醉酒感或失去意識

血糖水平過低會影響大腦，導(dǎo)致走路搖晃、話語不清，甚至昏厥。專家建議，發(fā)生低血糖時，最好能及時補(bǔ)充15~20克糖，另外不妨隨身備點(diǎn)糖果。

2、飲食正常但體重減輕

血糖高尿液多，隨之流失的熱量也會增多。正因?yàn)槿绱?，糖友才會出現(xiàn)三多一少（吃多、喝多、尿多和體重減輕）。減輕體重有利于控制2型糖尿病，而血糖過高時，隨尿液排出的糖分更多，使人體吸收的熱量和液體減少，出現(xiàn)體重大幅下降、消瘦等。發(fā)現(xiàn)這一情況，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)或藥物調(diào)整。

3、極度疲勞

這是血糖失控的另一大信號。雖然葡萄糖是能量的主要來源，但如果葡萄糖太多，糖分會堆積在血液中時，肌肉無法獲得足夠的能量，很容易出現(xiàn)疲勞、昏昏欲睡等表現(xiàn)。這在飽餐之后尤其明顯。如果糖友每晚睡7~8小時卻仍感疲勞乏力，最好看醫(yī)生。

4、傷口愈合慢

血糖過高會降低白血球抗擊感染的能力，導(dǎo)致本來幾天就能愈合的小傷口、牙齦出血、炎癥和口腔潰瘍等難以愈合。發(fā)現(xiàn)此類問題應(yīng)及時就醫(yī)。

5、視力問題

與高血壓一樣，高血糖也會損害眼部感覺神經(jīng)，嚴(yán)重威脅視力。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是一種常見的視網(wǎng)膜血管病，是成年人致盲的頭號病因。糖友出現(xiàn)視力模糊、視覺斑點(diǎn)、漂浮物或閃光等癥狀時，一定要及時看眼科醫(yī)生。

6、頭暈?zāi)垦?/strong>

頭暈?zāi)垦？赡苁堑脱堑男盘?，?yán)重時甚至可能危及生命。此時，喝一杯果汁可迅速提升血糖水平。糖友如果經(jīng)常發(fā)生眩暈，應(yīng)該及時告訴醫(yī)生，可能需要調(diào)整用藥及飲食。

7、麻木刺痛

神經(jīng)損傷（周圍神經(jīng)病變）是慢性血糖升高的又一信號，常會導(dǎo)致手腳麻木、反應(yīng)“遲鈍”，無法正常感知疼痛或溫度變化等。因此，糖友應(yīng)經(jīng)常檢查四肢，特別是雙腳。此外，對疼痛過分敏感，比如不明原因出現(xiàn)刺痛等不適，也可能是神經(jīng)損傷的表現(xiàn)之一。

8、消化不良

糖尿病還會損傷幫助胃排空的神經(jīng)，造成“糖尿病性胃輕癱”，增加控糖難度。食物堆積在胃里不能進(jìn)入腸道消化，就會引起腹瀉、便秘或大便失禁等各種形式的消化問題。進(jìn)食或吞咽困難，也可能是胃輕癱的癥狀。

9、傷口難愈

血糖過高會導(dǎo)致傷口難以愈合，或皮下淤傷恢復(fù)緩慢等。感染本身也會加重高血糖，反過來又會使免疫系統(tǒng)更難抗擊感染，形成惡性循環(huán)。因此，預(yù)防和及時處理創(chuàng)傷，哪怕很小的傷口，對減少糖友的感染危險(xiǎn)也相當(dāng)重要。