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妊娠糖尿病可以吃米線嗎

2017-01-17 10:50:43      

眾所周知,糖尿病患者對(duì)于自己的日常飲食,是需要精心安排的,而對(duì)于妊娠期糖尿病病人來說,其就更需要對(duì)自己的飲食加以重視。米線是人們最愛吃的一種小吃,那么,妊娠期糖尿病患者能不能吃米線呢?

妊娠期糖尿病人能吃米線的,糖尿病的治療,要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發(fā)癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情。糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、糖尿病教育、血糖的監(jiān)測(cè),有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響療效,建議要到糖尿病??漆t(yī)院正規(guī)治療。

質(zhì)量好的米線具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮后湯水不濁,易于消化的特點(diǎn),特別適合火鍋和休閑快餐食用。提示:米線在泡制過程中營(yíng)養(yǎng)容易流失,因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)恼{(diào)料同時(shí)又能讓米線美味。有人說吃一碗米線相當(dāng)于吃一個(gè)塑料袋,這個(gè)說法沒有科學(xué)依據(jù),除非米線是假冒偽劣。

經(jīng)典妊娠期糖尿病食譜:

經(jīng)典食譜1

早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個(gè)50克

早點(diǎn):蘇打餅干25克

午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克

午點(diǎn):黃瓜汁150克

晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克

晚點(diǎn):牛奶220克

其他:色拉油25克、鹽4克

經(jīng)典食譜2

早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

早點(diǎn):咸切片面包

午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克

午點(diǎn):黃瓜150克

晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克

晚點(diǎn):西紅柿150克

其他:色拉油25克、鹽4克

經(jīng)典食譜3

早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早點(diǎn):豆腐腦250克

午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點(diǎn):梨100克

晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克

晚點(diǎn):西紅柿150克

其他:色拉油25克、鹽4克

經(jīng)典食譜4

早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克

早點(diǎn):花卷30克

午餐:米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克

午點(diǎn):橙子150克

晚餐:鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克

晚點(diǎn):牛奶220克

其他:色拉油40克、鹽4克

經(jīng)典食譜5

早餐:醬蛋50克、豆?jié){200克、麥麩面包50克

早點(diǎn):柚150克

午餐:二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克

午點(diǎn):小花卷30克、西紅柿150克

晚餐:二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克

晚點(diǎn):牛奶220克

其他:色拉油25克、鹽4克

妊娠期糖尿病可以吃米線嗎?從文中分析可知,妊娠期糖尿病患者是可以吃米線的,但為了保證自己和胎兒的健康,吃米線的量要有所控制。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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