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糖尿病眼睛模糊如何調(diào)理

2017-01-20 15:08:18      

糖尿病眼睛模糊如何調(diào)理?這對(duì)于患者來(lái)說(shuō)比較重要,因?yàn)樘悄虿⊙劬δ:龝?huì)給患者而帶來(lái)很大的健康隱患,所以大家要正確的了解疾病,并且積極的開(kāi)展治療,那么糖尿病眼睛模糊如何調(diào)理呢?

糧食:一般每天4~8兩。年輕的、不愛(ài)吃肉的重體力勞動(dòng)者,也不應(yīng)超過(guò)9兩。

肉類(lèi):完全不吃肉食,會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,而且可能造成多吃主食的現(xiàn)象。所以一般各種肉食總量每天可掌握在1~3兩,以雞、魚(yú)肉、瘦豬肉、瘦牛羊肉為宜。籠統(tǒng)的說(shuō),能吃魚(yú)不吃肉,能吃雞鴨不吃豬牛羊肉,能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含膽固醇少,值得推薦。

豆制品:可補(bǔ)充蛋白質(zhì),而對(duì)血糖影響不大,每天可進(jìn)食1~3兩,如吃豆腐則可加倍。但如已發(fā)生糖尿病腎病,或有痛風(fēng)高尿酸者,則不宜再進(jìn)食豆制品。

蛋類(lèi):雞蛋可補(bǔ)充蛋白質(zhì),每天1個(gè)較為適宜,過(guò)多會(huì)增高血膽固醇。若是僅吃雞蛋蛋白部分,可以每天吃2~3個(gè)。

牛奶:能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣,減少主食攝入,每天最好有半斤~1斤牛奶。

蔬菜:綠色蔬菜盡量多吃??喙锨鍩?,有利于血糖控制,胃腸功能好的患者,尤其是夏天,可以適當(dāng)多吃。蒜苗、扁豆含糖量較高,不宜多吃。相反,西葫蘆、西紅柿、胡蘿卜其實(shí)含糖并不太多,可以適當(dāng)多吃。吃南瓜一斤,可減少半兩主食。

水果:水果對(duì)糖尿病并非禁忌,含糖低的水果尤其如此。但水果最好不要在正餐前后吃,可在午睡后或晚睡前作為加餐,吃一個(gè)梨、蘋(píng)果,或吃一斤以下的西瓜。據(jù)研究番石榴對(duì)控制血糖有好處,可以適當(dāng)多吃。

油:每天油脂總量以不超過(guò)1.5兩為宜,包括各種副食和多種零食中所含的油脂。患者每日攝入的植物油不應(yīng)超過(guò)1兩,動(dòng)物油不應(yīng)超過(guò)半兩。病友們平素應(yīng)少吃煎、炸、燒、烤,多食涼拌、蒸煮食品。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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