血糖高是很多人都遇到過(guò)的癥狀，家庭醫(yī)生專家介紹說(shuō)，長(zhǎng)期的血糖高若不及時(shí)治療就容易發(fā)展成糖尿病，那么血糖高可以吃面食嗎？

面食有很多種類，如蒸制面食、煮制面食、烹制面食品等，樣式也五彩繽紛，可以說(shuō)每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻都離不開(kāi)面食。那血糖高可以吃面食嗎？

對(duì)于血糖高可不可以以吃面食，專家介紹吃面食就要考慮到熱量了。在市面上每一糰面煮熟后，算一算約等于3/4碗-1碗的飯量，因此面攤賣的面，不管是乾面或湯，血糖高的人都是可以選擇食用的。

但要注意的是也需要把面食跟米飯來(lái)作個(gè)比較，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，若平常的飯量是半碗，那么即使換成了面攤的面，不算湯、只算熟面條，同樣也是半量再來(lái)就要看是吃什么面！糖尿病患者要注意降血糖，如果選擇的是陽(yáng)春面，需再加一盤青菜，切盤豆乾、蛋等屬于肉魚豆蛋類的小菜，這樣才夠營(yíng)養(yǎng)，如果只吃陽(yáng)春面，全部是主食類，不夠均衡。

當(dāng)然是可以吃的。不過(guò)一定要注意量，不管是飲食情況如何，都需要考慮到食用的熱量和用量，注意好這些后就有利于控制好血糖了。提醒糖尿病人不管吃什么都要做到適量為主，切記暴飲暴食。要合理的膳食。